Se stai cercando un fitness tracker per motivarti ad essere più attivo, monitorare le calorie o persino registrare le fasi del sonno, rimarrai sorpreso dal numero di opzioni disponibili, sia per gli smartwatch che per i più specifici fitness tracker.

Tutti questi tracker utilizzano sensori per monitorare i movimenti, e si sincronizzano in modalità wireless con uno smartphone per archiviare i dati delle attività quotidiane. I tipi di attività monitorate variano a seconda del fitness tracker, ma possono includere il numero di passi, le ore di sonno, la frequenza cardiaca, le calorie bruciate, i piani di scale e il livello di stress.

Vedi anche: I migliori fitness tracker economici | I migliori smartwatch 2019 | I migliori fitness tracker per il nuoto

Normalmente ogni fitness tracker utilizza un accelerometro per misurare i tuoi passi e ogni altro movimento in qualsiasi direzione.

Altri sensori che si trovano comunemente nei migliori fitness tracker includono:

  • Cardiofrequenzimetro ottico per monitorare le pulsazioni nell’arco delle 24 ore.
  • Giroscopio per determinare se sei in piedi, seduto, sdraiato, stai nuotando ecc.
  • GPS per tracciare con precisione la tua posizione, e ottenere dati precisi di velocità e distanza.
  • Magnetometro per rilevare movimenti specifici e determinare in quale direzione ci si sta muovendo.
  • Barometro per determinare l’altitudine e calcolare le rampe di scale salite durantela giornata.

I migliori fitness tracker consentono l’associazione di fasce cardio, bilance smart e altri dispositivi che permettono di ottenere più dati fisiologici.

Abbinati all’app mobile, i fitness tracker ti offrono una panoramica delle abitudini che costituiscono il tuo stile di vita.

La maggior parte dei modelli di fitness tracker offre anche notifiche per le chiamate in entrata, i messaggi e le email. Possono fornire un supporto motivazionale sotto forma di sfide, badge, interazione con gli amici online e un reminder che ci ricorda quando è ora di alzarsi e muoversi.

Garmin Vivosmart 4

garmin vivosmart 4

Garmin vivosmart 4 è uno dei migliori fitness tracker dotato di funzioni avanzate come il monitoraggio dello stress giornaliero, il monitoraggio evoluto del sonno, il rilevamento del massimo consumo di ossigeno (VO2 Max) e un sensore Ox Pulse che misura il livello di saturazione dell’ossigeno nel sangue del tuo corpo (SpO2).

Inoltre, il vivosmart 4 è dotato di una caratteristica unica chiamata Body Battery che tramite una combinazione di dati tra il livello di stress, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e altri dati fisiologici, fornisce un indicatore delle riserve energetiche del corpo in una scala da zero a 100.

Un aspetto che alcuni troveranno negativo è che vivosmart 4 non ha il GPS integrato, nè un GPS connesso, funzione che utilizza il GPS dello smartphone per registrare gli allenamenti all’aperto. E’ in grado comunque di rilevare e memorizzare automaticamente quando stai facendo un’attività come camminare, correre o andare in bicicletta.

Dal punto di vista del design, vivosmart 4 è simile agli altri fitness tracker di Garmin.

E’ un braccialetto in gomma con un touch-screen rettangolare OLED (48 x 128 pixel). Si adatta bene al polso e si sente comodo anche indossandolo 24 ore su 24. Il display monocromatico è facile da vedere anche sotto la luce del sole.

Withings Steel HR

Withings Steel HR eredita molti elementi del design dei modelli Activité, come la cassa realizzata in acciao inossidabile, disponibile nel diametro da 36 e 40 millimetri per cinturini da 18 e 20 millimetri, per adattarsi ad ogni polso. E’ impermeabile fino a 50 mt di profondità.

Steel HR è un orologio analogico che, come già detto, è molto simile ai precendenti modelli, con l’aggiunta di un piccolo display che mostra la nostra attività quotidiana e di sensore ottico per rilevare la frequenza cardiaca dal polso. L’orologio può monitorare la frequenza cardiaca in modo continuo o passivo, per risparmiare energia. È possibile attivare il cardiofrequenzimetro semplicemente premendo il pulsante del dispositivo.

La corona funge da pulsante per attivare il display sul quadrante. Il display mostra tutti i dati di fitness: passi, calorie bruciate, distanza percorsa e frequenza cardiaca. Oltre a questi la data e le notifiche dallo smartphone. E’ possibile passare tra le varie schermate di dati tramite il pulsante fisico a lato.

L’orologio riconosce automaticamente il tipo di attività per cammino, corsa, nuoto, e monitora il sonno leggero e profondo nelle ore notturne. Tutti i dati delle attività, vengono sincronizzati via Bluetooth Smart sull’app compagna Withings Health Mate per iOS and Android.

L’autonomia della batteria del Withings Steel HR è di circa 25 giorni per ricarica, molto superiore rispetto a quella della maggior parte degli smartwatch. In modalità risparmio energia (senza il monitoraggio delle attività) l’autonomia può estendersi fino a 45 giorni. Con il monitoraggio continuo della frequenza cardiaca, l’autonomia diminuirà a soli 5 giorni.
Withings offre una vasta scelta di nuovi cinturini per Steel HR, sia sportivi in silicone colorati, che in pelle più elegante.

Huawei Band 2 Pro

Huawei Band 2 Pro è un elegante tracker di fitness che riesce a comprimere una discreta quantità di funzioni al suo interno.

Band 2 Pro è dotato di monitoraggio della frequenza cardiaca, VO2 max, GPS, monitoraggio passi, qualità del sonno e una durata della batteria notevole.

Se sei in cerca di un dispositivo entry-level conveniente per avvicinarti al mondo dei fitness tracker, questo bracciale di Huawei è un ottimo punto di partenza.

Prezzo: EUR 39,99
Risparmi: EUR 59,91 (60 %)
28 Nuovi da EUR 39,998 Usati da EUR 35,19

Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 è attualmente uno dei miglior fitness tracker che puoi acquistare.

Monitora la qualità del sonno profondo e leggero, i passi, la frequenza cardiaca, la distanza e le calorie, ma questo è solo la punta dell’iceberg delle sue capacità.

Il braccialetto si sincronizza automaticamente all’app di Fitbit, dove puoi anche impostare un programma completo di dieta e fitness.

È possibile impostare numerosi obiettivi e obiettivi per il numero di passi, i piani di scale, per i minuti di attività ecc.

Puoi anche inserire i tuoi alimenti con le relative calorie e ottenere da Charge 3 una stima approssimativa delle calorie bruciate.

Fitbit Charge 3 può rilevare automaticamente vari tipi di esercizi, quindi non devi ricordarti di avviare un allenamento ogni volta che vai a fare jogging o sali in bici, per esempio.

La band può anche sfruttare il GPS del tuo smartphone per funzionare come un orologio da running, fornendo dati precisi per velocità e distanza.
Si ottiene anche un punteggio di fitness cardio basato sulla stima del proprio VO2 Max. Viene calcolato utilizzando il profilo utente e la frequenza cardiaca a riposo, e varia da scarso ad eccellente.

Suunto 3 Fitness

suunto 3 fitness

Suunto 3 Fitness è un orologio sportivo (non GPS) che oltre a essere un completo monitor per l’attività quotidiana, può fornire un programma di allenamento personalizzato che si adatta automaticamente al nostro livello di forma fisica.

Se si salta un allenamento, o si fa più di quanto richiesto, l’orologio modificherà di conseguenza il piano. Per quanto riguarda il monitoraggio degli sport, ci sono modalità per running, nuoto, ciclismo e allenamento in palestra.

Il display a colori a bassa risoluzione è controllato dai cinque pulsanti posizionati intorno alla cassa dell’orologio. Sul retro troviamo il cardiofrequenzimetro ottico Valencell che tiene monitorato il battito cardiaco per 24 ore al giorno. Suunto 3 Fitness è impermeabile fino a 30 metri.

Suunto 3 Fitness fornisce un feedback basato sulla frequenza cardiaca durante tutti gli esercizi, permettendoci di allenarci alla giusta intensità. Oltre ai piani di allenamento adattivi, l’orologio monitora le calorie bruciate, il numero di passi e la qualità del sonno con un riepilogo di facile comprensione.

Tutti i dati di fitness vengono sincronizzati nella nuova app Suunto sul proprio smartphone, mentre le chiamate in attivo, i messaggi e le notifiche sono visualizzate sull’orologio.

Withings Pulse HR

Withings Pulse HR

Withings Pulse HR è un importante aggiornamento del precedente Withings Pulse lanciato ben 5 anni fa. In realtà non era una smartband ma un tracker che si poteva attaccate alla cintura. Non solo il design è stato aggiornato a qualcosa di più moderno, ma anche i materiali sono più resistenti. Pulse HR ha una superficie in policarbonato rinforzato e un involucro in acciaio inossidabile 316L. Il nuovo braccialetto mantiene molte delle caratteristiche del Withings Steel HR presentato all’inizio di quest’anno, compreso lo stesso sistema operativo Withings OS2, ma a un prezzo molto più basso.

Le attività di base come camminare, correre o nuotare vengono rilevate automaticamente. Tutti i dati sono facilmente visualizzabili sul display OLED semplicemente premendo un pulsante o ruotando il polso per attivarlo. I dati includono ora, frequenza cardiaca, calorie bruciate, il progresso all’obiettivo giornaliero ecc. Puoi anche utilizzare il Pulse HR per tracciare circa 30 diverse attività tra cui yoga e hockey. Il sensore ottico per il rilevamento della frequenza cardiaca monitora le pulsazioni a intervalli di 10 minuti 24/7, oltre a fornire una misurazione continua durante l’allenamento.

Withings Pulse HR è in grado di visualizzare le zone della frequenza cardiaca, per pianificare gli allenamenti e raggiungere gli obiettivi di fitness. Se indossato durante la notte monitora la durata e la qualità del sonno, fornendo una analisi completa unita a uno Sleep Score. Il programma Sleep Smarter ti aiuta a migliorare il riposo per un periodo di otto settimane.

L’app Health Mate si accoppia con Withings Pulse HR per fornire una moltitudine di informazioni sulla salute. Con Health Mate è possibile personalizzare le notifiche che si desidera visualizzare e ricevere anche avvisi personalizzati. L’app è disponibile gratuitamente per Android e iOS e funziona con altri sistemi come Apple Health e Google Fit.
Pulse HR è resistente all’acqua fino a 50 metri. La durata della batteria è di circa 20 giorni con una singola carica.

Xiaomi Mi band 3

Xiaomi Mi band 3

È un fitness tracker sottile e discreto. Il display occupa quasi tutta la parte superiore del cinturino. E’ di tipo OLED, 0.78 pollici le dimensioni con una risoluzione di 128 x 80 pixel. Le dimensioni esatte del Xiaomi Mi Band 3 sono 17.9 x 46.9 x 12 mm; il peso di soli 20 grammi.

C’è un sensore ottico per il rilevamento della frequenza cardiaca 24/7, capace di registrare i cambiamenti nel battito cardiaco. Possiamo utilizzarlo come contapassi, per il running e il ciclismo, ma non ha il GPS, quindi non è possibile rilevare la posizione, fornire una mappa del percorso o ottenere una misurazione accurata della distanza.

Ha anche una funzione di monitoraggio del sonno che dovrebbe essere in grado di fornire statistiche basilari sulla qualità del sonno.

Il dispositivo è in grado di ricevere e visualizzare notifiche per le chiamate in entrata, i messaggi di testo e alcune app di messaggistica. E’ possibile impostare promemoria, allarmi e previsioni meteo per renderle visibili al polso. Xiaomi prevede di aggiungere ulteriori funzionalità per le notifiche sul Mi Band 3.

Il nuovo modello Mi Band 3 si connette ai dispositivi compatibili tramite standard Bluetooth 4.2. Compatibile con gli smartphone Android 4.4, iOS 9.0 e versioni successive. Spendendo pochi euro in più, puoi optare per la versione NFC che consente i pagamenti contactless.

La batteria all’interno della Xiaomi Mi Band 3 è una cella da 110 mAh. Secondo l’azienda fornirà autonomia per circa 20 giorni con una singola carica. Il tracker è impermeabile fino a 50 metri, una delle migliori impermeabilizzazioni viste su un wearable, questo significa che puoi usarlo tranquillamente nel nuoto e anche sotto la doccia.

Il cinturino è sostituibile in modo da avere la possibilità di cambiare colore, ed è stampato in uno speciale elastomero termoplastico comodo e anallergico per la pelle. Le opzioni di colore attualmente disponibili sono nero grafite, arancione e blu scuro.

Prezzo: EUR 28,95
Risparmi: EUR 1,04 (3 %)
82 Nuovi da EUR 27,904 Usati da EUR 28,38

Garmin Vivosport

Garmin Vivosport

Vivosport aggiunge al predecessore VivosmartHR + alcune nuove funzionalità molto interessanti come il display a colori, lo Stress Test e una stima del VO2 Max.

Vivosport è adatto a chi desidera monitorare il livello di attività giornaliero, ma anche monitorare allenamenti come corsa, ciclismo o palestra.

Essenzialmente è uno smart tracker dotato di GPS integrato, frequenza cardiaca basata sul polso Garmin Elevate e un piccolo display a colori Garmin Chroma.

La funzione di trasmissione della frequenza cardiaca via ANT + (broadcast HR) rende Vivosport il perfetto compagno di fitness per i possessori di un ciclocomputer Garmin Edge.

Con una durata della batteria di 7 giorni in modalità smartwatch e la capacità di supportare 8 ore di allenamento GPS, Vivosport non dovrebbe passare troppo tempo sul caricabatterie.

Prezzo: EUR 116,84
Risparmi: EUR 13,15 (10 %)
42 Nuovi da EUR 116,113 Usati da EUR 67,00

Moov Now

Moov Now non può essere considerato un prodotto al pari di alternative come Runtastic Orbit, Garmin VivoSmart o Sony SmartBand. Indossabile esattamente come un qualunque altro contapassi, questo è realizzato in modo tutto sommato identico (considerando batteria, accelerometri ecc.) ma crea un livello di interazione molto diverso con l’utente.

Parlando da un punto di vista prettamente hardware, Moov Now è caratterizzato da materiali plastici e dimensioni piuttosto ridotte, che permettono di collocarlo agevolmente in prossimità del polso o della caviglia.

Ciò che si nota immediatamente è l’assenza del display. L’unico feedback che sarà possibile ricevere è una piccola retroilluminazione che si attiva premendo il pulsante (cosa che, in egual misura, avverrebbe in caso di bassa autonomia residua).

Sarà possibile scegliere tra diverse modalità di allenamento, vale a dire: Camminata veloce, Corsa efficiente, Ripetute, Velocità e resistenza. Ognuna di queste si caratterizza per differenti livelli di difficoltà che, tuttavia, possono essere modificati dall’atleta in qualunque momento, sulla base delle proprie esigenze.

Anche l’applicazione è ben realizzata: nonostante una grafica piuttosto minimale, non mancano i contenuti e tutto risulta immediatamente intuibile.

Withings Activité Pop

Whitings Activité Pop è un monitor per le attività (compresi il running e il nuoto) che si sincronizza automaticamente con il nostro smartphone iOS o Android. Offre fino a otto mesi di autonomia tramite una batteria a bottone standard CR2025.

E’ identico nel design e nella tecnologia al Withings Activité ma costruito con materiali meno pregiati. Utilizzando lo standard Bluetooth Smart, tutti i dati, compresi i passi, la distanza percorsa e le calorie bruciate, vengono automaticamente trasferiti alla applicazione compagna Health Mate di Withings.

Mentre il quadrante analogico ci mostra quanto siamo attivi in tempo reale, l’applicazione suggerisce cambiamenti di comportamento facili da attuare, per aiutarci a muoverci di più. Se acceleriamo il passo, l’orologio riconosce l’aumento di andatura e inizia a registrare l’attività di Running.
Withings Activité Pop riconosce automaticamente il nuoto, registrando le nostre sessioni in piscina.

Prezzo: EUR 63,06
Risparmi: EUR 86,89 (58 %)
5 Nuovi da EUR 63,061 Usati da EUR 55,49

Fitbit Flex 2

Fitbit Flex 2

Se stai cercando un fitness tracker che sia discreto, elegante e a prova di nuoto, allora potresti considerare Fitbit Flex 2 che è in grado di contare i passi, le calorie bruciate, la distanza percorsa, la qualità del sonno e persino le vasche in piscina. Tutti i dati delle attività vengono caricati automaticamente nell’app Fitbit sul tuo smartphone iOS o Android.

Fitbit Flex non ha un display e quindi non è possibile vedere l’ora del giorno e le altre statistiche. Ha una serie di LED luminosi che lampeggiano per avvisare delle notifiche in arrivo e fornire un promemoria per ricordarci quando è il momento di muoversi, accompagnato da una leggera vibrazione. I LED possono anche essere attivati per mostrare quanto manca al completamento dell’obiettivo quotidiano.

Polar Loop 2

Polar Loop 2

Polar Loop 2 è un contapassi che funziona in combinazione con il software Polar Flow, progettato per registrare e monitorare i livelli di attività e la qualità del sonno, per aiutare chi lo indossa a migliorare la propria forma fisica.

Il display è costituito da 85 luci LED disposte a matrice sulla superficie della band. Polar Loop 2 mostra il numero dei passi, le calorie bruciate, l’ora del giorno con un semplice tocco sul display.

I dati raccolti vengono trasferiti all’applicazione Polar Flow dove gli utenti possono ottenere una visione globale di tutte le attività della giornata.

Abbinando il dispositivo con la fascia cardio Bluetooth Smart Polar H7 possiamo monitorare la frequenza cardiaca e visualizzare il dato in tempo reale. I dati saranno caricati sull’app mobile Polar Flow al momento della sincronizzazione.

Il braccialetto Polar Loop 2, suddivide le attività in 5 livelli di intensità: riposo, seduto, basso, medio e alto.

Per quanto riguarda le notifiche smart, se riceviamo un messaggio, Polar Loop 2 vibra e sul display scorre la parola MESSAGE. Se abbiamo un appuntamento, il display mostra la parola CALENDAR. Quando riceviamo una chiamata, il nome del chiamante scorre sul display accompagnato da alcune vibrazioni.

La batteria ha una durata di circa otto giorni, ma con le notifiche attivate, si riduce a tre giorni.

Prezzo: EUR 88,95
Risparmi: EUR 30,95 (26 %)
1 Nuovi da EUR 88,954 Usati da EUR 23,02

Fitbit Alta HR

Fitbit Alta HR

Fitbit Alta HR aggiunge al già famoso Fitbit Alta il sensore PURE PULSE di Fitbit, progettato per il monitoraggio della frequenza cardiaca 24/7.

Fitbit Alta HR è perfetto per chi è alla ricerca di un fitness tracker discreto ed elegante. Il display visualizza l’ora del giorno, i promemoria di movimento, il numero di passi, calorie e distanza.

Come il precedente Fitbit Alta, include il rilevamento automatico degli esercizi; non è necessario attivare la modalità ogni volta che ti alleni, Alta HR lo rileva automaticamente.

Fitbit Alta HR è ideale per chi desidera monitorare l’attività quotidiana, l’intensità dell’allenamento (con battito cardiaco al polso), oltre alla qualità / durata del riposo.

Alta HR è un fitness tracker sottile, adatto sia agli uomini che alle donne. Il cinturino può essere sostiuito con facilità per adattarsi al tuo stile.

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