Recensione Fitbit Inspire 3, un fitness tracker versatile con un’incredibile durata della batteria

Dopo alcuni anni di attesa, Fitbit lancia la nuova generazione del suo famosissimo fitness tracker. Inspire 3 è ufficiale con un prezzo più accessibile e una serie di nuove funzionalità progettate per motivarti ad adottare uno stile di vita più sano.

A differenza delle modifiche estetiche apportate ai modelli Versa e Sense, il nuovo Fitbit Inspire 3 è stato completamente ridisegnato attingendo fortemente dal Fitbit Luxe.

La forma arrotondata è sottile e resistente all’acqua fino a 50 metri e offre per la prima volta la funzionalità di visualizzazione sempre attiva.

Per la prima volta, il display ha una funzione di visualizzazione sempre attiva , che ti consente di controllare a colpo d’occhio l’avanzamento dell’allenamento, utile quando sei impegnato ad allenarti e non vuoi. verifica i tuoi progressi.

L’Inspire 3 è disponibile in tre diversi colori: rosa, giallo e nero, ma vengono offerti diversi accessori per un’ulteriore personalizzazione, tra cui cinturini in metallo e una clip, che ti consente di indossare il tracker sul tuo reggiseno sportivo o agganciarlo i tuoi pantaloncini, per esempio.

L’interfaccia utente di Fitbit Inspire 3 è stata aggiornata rispetto alla generazione precedente per migliorare l’usabilità del tracker.

Il nuovo display AMOLED di Inspire 3 è stupendo, offrendo colori vivaci e neri profondi. È anche abbastanza luminoso da essere visto alla luce diretta del sole.

Con un abbonamento Premium, Inspire 3 e l’app Fitbit offrono ancora più strumenti e servizi. Ad esempio, al polso, gli utenti troveranno sessioni di rilassamento di due minuti per gestire lo stress.

Recensione Fitbit Inspire 3

Facile da usare, di bell’aspetto, con una vestibilità comoda e una lunga durata della batteria.

Fitbit Inspire 3 rileva e registra tutto ciò che fai e non fai, senza che tu debba pensarci.

Non è un enorme aggiornamento rispetto al suo predecessore, ma non è nemmeno necessario che lo sia.

Fitbit Inspire 3 è migliorato in tre aree importanti che sicuramente apprezzerai e allo stesso tempo mantiene il prezzo di ingresso di 99,99 €

Fitbit Inspire 3 – nuovo schermo AMOLED

Fitbit Inspire 3 è dotato di pulsanti capsense e un touch-screen, con schermo Gorilla Glass da 124 x 206 px, in un involucro di plastica.

L’aggiornamento più importante è il nuovo ed elegante schermo AMOLED con leggibilità e contrasto molto migliori rispetto al pessimo schermo monocromatico bianco/nero dell’Inspire 2.

Fitbit Inspire 3 prende vita non appena sollevi il polso o stringi le dita sui lati della cassa e si spegne non appena si riabbassa il braccio.

Il display misura 1,4 pollici, ma avrebbe potuto essere più grande dato che gran parte dello schermo sono solo bordi neri senza area di lavoro (l’intera parte anteriore è 1,55″).

Nuovo design

Anche il design ha ricevuto un restyling. Fitbit Inspire 3 è leggermente più lungo, più sottile e più arrotondato ai bordi ed è più simile al lussuoso modello gemello Fitbit Luxe.

Quest’ultimo ha una cassa in alluminio, mentre Fitbit Inspire 3 è realizzato in plastica.

Il Fitbit Inspire 3 è disponibile nei colori Midnight Zen, Morning Glow e Liliac Bliss, dove tutti hanno lo stesso corpo nero opaco, mentre il colore dei cinturini varia. Anche i cinturini sono sostituibili, sebbene non abbia la stessa semplice connessione rapida del Fitbit Charge 5.

Sono inclusi sia un cinturino corto che uno lungo, quindi hai la certezza di trovare la taglia giusta.

Sensori – nuovo sensore SpO2

All’interno troviamo un accelerometro a 3 assi, un motore a vibrazione, un sensore di luce ambientale, un sensore di pulsazioni ottico, un sensore SpO2 (nuovo) e un sensore di temperatura.

Fitbit Inspire 3 non ha il GPS integrato, ma può registrare il percorso di un allenamento utilizzando il GPS del cellulare. Funziona bene, ma sarebbe stato bello vedere Fitbit prendere davvero il controllo della categoria budget inserendo un modulo GPS nel suo tracker più conveniente. Inoltre, l’Inspire 3 non ha un altimetro e quindi non registrerà i dati altimetrici o le rampe di scale.

Il più grande miglioramento è l’inclusione Un nuovo sensore SpO2 misura la saturazione di ossigeno nel sangue 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Il sensore SpO2 misura il livello di ossigeno nel sangue rispetto alla massima capacità di carico. In generale, i livelli normali sono considerati tra il 95% e il 100%. Questa misurazione è importante perché livelli inferiori al normale (noti come ipossiemia) possono portare a sintomi diversi come mal di testa e difficoltà respiratorie.

In precedenza, il monitoraggio della SpO2 era disponibile solo sull’elegante e relativamente costosa gamma Fitbit Luxe e sulle linee di prodotti Fitbit più costose come le serie Charge, Versa e Sense.

Grazie a Inspire 3, non devi più pagare di più quando scegli il miglior modello Fitbit solo per monitorare il livello di ossigeno nel sangue. Il monitoraggio della SpO2 rende Inspire 3 un fitness tracker più robusto che fa molto di più che monitorare il sonno, la frequenza cardiaca e l’attività fisica.

Ovviamente, la capacità di tenere traccia di numerose metriche di salute e attività è uno dei fattori chiave per cui vale la pena acquistare i fitness tracker.

Grazie a due nuovi pulsanti sensibili al tocco (uno su ciascun lato) e al touch-screen reattivo, l’interazione con il dispositivo è un gioco da ragazzi.

Autonomia della batteria

Nonostante il nuovo e potente schermo AMOLED, Fitbit Inspire 3 mantiene la stessa buona durata della batteria di 10 giorni con l’uso normale, mentre in modalità sempre attivo l’autonomia scende a circa 3 giorni. La ricarica rapida assicura che soli 12 minuti di ricarica forniscano un tempo di utilizzo di 24 ore. Una ricarica completa richiede circa 2 ore. Sono pochi i fitness tracker in grado di fornire una durata della batteria altrettanto buona.

Mantieni una panoramica della salute 24 ore su 24

Fitbit Inspire 3 fornisce misurazioni complete dell’attività come frequenza cardiaca, contapassi, distanza stimata, consumo calorico, minuti di attività (minuti della zona attiva), analisi dettagliate del sonno (sveglio, leggero, profondo e REM) con punteggio del sonno e profili del sonno, punteggio Cardio Fitness (VO2 max stimato), Daily Readiness Score, HRV, temperatura cutanea, SpO2 (saturazione di ossigeno nel sangue), frequenza respiratoria e possibilità di registrare i cicli mestruali.

Fitbit Inspire 3 registrerà automaticamente la frequenza cardiaca a riposo durante la notte e può avvisarti in caso di frequenza cardiaca anormalmente alta/bassa, nonché di battito cardiaco irregolare.

Sebbene Fitbit Inspire 3 sia piccolo, è comunque un dispositivo capace. L’orologio misura la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la utilizza insieme al sonno e all’attività per stimare un punteggio giornaliero compreso tra 0 e 100. Un punteggio basso significa che il corpo non è ricettivo all’esercizio e che dovresti riposare, mentre uno alto indica la forma perfetta e che il corpo è pronto per l’esercizio. Il punteggio può essere visualizzato nell’app Fitbit dove vedrai anche in dettaglio quali sono i fattori che lo influenzano.

Fitbit Premium – un “must” per ottenere il massimo da Inspire 3

Sia il punteggio di preparazione giornaliera che il punteggio di gestione dello stress (che mostra come sei in grado di gestire lo stress) fanno parte di Fitbit Premium, un servizio a pagamento che costa 8,99 € al mese o 79,99 € /anno. Fortunatamente, con l’acquisto ricevi 6 mesi di Fitbit Premium, indipendentemente dal fatto che tu sia un nuovo utente Fitbit o uno esistente.

Fitbit Premium offre l’accesso a un’intera gamma di servizi come analisi più approfondite, statistiche estese, un rapporto sul benessere, punteggio del sonno con profilo del sonno mensile, accesso a centinaia di video di allenamento e file audio, sessioni di meditazione guidata, sfide e competizioni, cibo ricette, ecc. Fitbit fa molto bene con il suo servizio Premium, anche se il prezzo è abbastanza alto. Garmin offre più o meno lo stesso senza addebitare un centesimo e anche COROS fa lo stesso.

Fitbit Inspire 3 – profili di attività

Fitbit Inspire 3 è preinstallato con 20 profili attività diversi, ma puoi averne solo sei installati sull’orologio contemporaneamente (selezionati nell’app Fitbit). L’orologio registra la frequenza cardiaca, il consumo calorico, i passi, la distanza stimata e la velocità. Se utilizzi il GPS connesso tramite il tuo smartphone, devi avere l’app Fitbit in esecuzione sul tuo telefono in background e l’orologio registrerà un posizionamento preciso per mostrare una mappa del percorso nel riepilogo dell’attività.

Fitbit Inspire 3 è impermeabile (50 m) e può essere utilizzato per nuotare.

Per ogni profilo di attività, puoi impostare obiettivi diversi in base a tempo, distanza, minuti della zona di attività, calorie, ecc., creare avvisi, attivare i tempi sul giro automatici e scegliere quali campi di dati devono essere visibili sullo schermo. L’assenza di un altoparlante significa che non ricevi avvisi audio, ma il motore di vibrazione è abbastanza potente da svegliare un bradipo.

Riconoscimento automatico degli esercizi

Con il riconoscimento automatico degli esercizi, Inspire 3 riconoscerà attività come corsa, camminata, ciclismo, nuoto, allenamento con i pesi, yoga, ecc. e avvierà/termina automaticamente una sessione in background senza che tu debba fare nulla. La sessione di allenamento può essere visualizzata nell’app Fitbit in un secondo momento. Fitbit riconoscerà anche le diverse zone di intensità e ti assegnerà “punti” sotto forma di “Minuti nella zona attiva”. Maggiore è la frequenza/intensità cardiaca, più minuti di zona di attività guadagnerai. Fitbit si divide in zona brucia grassi , zona cardio e zona di picco. Un minuto nella zona brucia grassi corrisponde a 1 minuto nella zona di attività, mentre 1 minuto nella zona cardio o picco corrisponde a 2 minuti nella zona di attività.

Puoi impostare i tuoi obiettivi giornalieri e settimanali per il numero di passi, minuti di attività, sessioni di allenamento, consumo calorico, ecc., e se hai bisogno di una spinta motivazionale, troverai sicuramente una sessione di allenamento nella ampia scelta per Fitbit Premium.

Fitbit Inspire 3 non può connettersi a un sensore di frequenza cardiaca esterno, ma il cardiofrequenzimetro integrato funziona abbastanza bene. Per l’allenamento ad alta intensità, non è del tutto affidabile, ma per l’uso quotidiano e durante il sonno fornisce misurazioni sufficientemente buone.

Ricorda inoltre che lo schermo è piccolo e, se non hai una vista perfetta, potrebbe essere difficile leggere i numeri piccoli durante l’allenamento. L’orologio mostra fino a quattro campi di dati contemporaneamente, quindi è ovvio che i dati appaiono minuscoli. Per passare da un campo di dati all’altro, scorrere verso sinistra/destra. Se scorri verso l’alto, ottieni una panoramica di tutti i dati che l’orologio ha registrato all’ora corrente della sessione e puoi scegliere di mettere in pausa/terminare la sessione. Puoi anche mettere in pausa/terminare la sessione premendo i pulsanti a lato. Sfortunatamente, non è possibile eliminare una sessione direttamente dall’orologio, ma è possibile farlo nell’app Fitbit.

Se desideri utilizzare il GPS assistito tramite il tuo cellulare, l’app deve essere aperta in background e una freccia nell’angolo superiore dello schermo dell’orologio cambierà da vuota a “piena” quando è stabilita una connessione.

Funzionalità di smartwatch limitata

Fitbit Inspire 3 supporta le notifiche intelligenti e mostra le chiamate in arrivo, ma non integra un altoparlante o un microfono. Inoltre, non è possibile controllare la musica sul telefono o memorizzare la musica sull’orologio. Forse la più grande mancanza è un chip NFC che avrebbe consentito i pagamenti contactless.

Il braccialetto permette di impostare allarmi, timer e cronometri. Si può discutere se possa essere definita una “funzione intelligente”, ma SmartWake di Fitbit è un allarme a vibrazione che ti sveglia automaticamente quando rileva che sei nella fase di sonno ottimale per svegliarti. Può sembrare poco utile, ma una volta provata ci si rende conto che funziona sorprendentemente bene.

App di Fitbit

L’app di Fitbit è una delle migliori in circolazione, soprattutto per chi è nuovo al monitoraggio della salute. Questo è davvero uno dei maggiori punti di forza di Inspire 3 e il prezzo di ingresso per l’accesso a questo ecosistema è un vero affare se desideri una panoramica dei tuoi dati sulla salute facile da usare ma potente. Usa l’app Fitbit per visualizzare le statistiche dell’attività, registrare il ciclo mestruale o inserire i dati di idratazione.

Alternative

Ci sono tracker di attività di Huawei, Xiaomi e Honor che hanno lo stesso prezzo, o meno, e offrono GPS integrato, ma nessuno ha una piattaforma così ben sviluppata come Fitbit Premium. Il costo del servizio non è indifferente, ma tieni presente che ottieni 6 mesi con l’acquisto e che Fitbit Inspire 3 è forse uno dei tracker di attività più piccoli e belli sul mercato e il prezzo è quindi giustificabile.

Conclusione

Fitbit Inspire 3 è così piccolo e leggero e si adatta così comodamente che potresti facilmente dimenticarti di averlo al polso. Il braccialetto è in grado di misurare la maggior parte delle tue attività e offre un po’ di sicurezza in più sotto forma di avvisi in caso di ritmo cardiaco anormale.

Fitbit Premium offre un sacco di stimolanti video di allenamento, gare e sfide, ricette di cibo ed esercizi di meditazione. L’app di Fitbit fornisce anche una buona panoramica di attività, esercizio e analisi della qualità del sonno.

Non avrai la possibilità di effettuare pagamenti in modalità contactless, controllare la musica, l’assistente vocale o le funzioni di allenamento avanzate, ma se desideri un misuratore di attività piccolo e leggero che che abbia un bell’aspetto, offra una buona durata della batteria e misuri tutto da passi, frequenza cardiaca, sonno, saturazione di ossigeno, temperatura, ecc., allora Fitbit Inspire 3 è un ottima scelta.

Pro

• Piccolo, leggero ed elegante.
• Bellissimo schermo con un buon contrasto.
• Lunga durata della batteria. Ricarica rapida.
• Buon monitoraggio attività e analisi del sonno
• Fitbit Premium dà accesso a un mare di video di allenamento, ecc.
• Registra automaticamente l’esercizio/attività.
• App molto ben fatta.
• Supporta le notifiche intelligenti.
• Avvisi di ritmo cardiaco anormale.

Contro

• Non conta scale/piani.
• Nessun pagamento wireless.
• Controlli musicali mancanti.