Recensione Fitbit Versa 4: progettato per migliorare la tua forma fisica

Fitbit Versa 4 combina eleganza e funzionalità in un piccolo dispositivo ordinato e lo completa con un ecosistema ampio e stimolante attraverso Fitbit Premium.

Non è un enorme aggiornamento rispetto al suo predecessore e in molti modi è in realtà un downgrade.

Fitbit Versa 4 porta alcune novità essenziali: aggiunge un pulsante fisico per un funzionamento più semplice e riceve alcuni aggiornamenti benvenuti grazie alla sua partnership con Google.

Offerta
Fitbit Versa 4,Black/Graphite, Smartwatch Unisex-Adult, Nero/Alluminio...
  • 6+ giorni di autonomia e resistenza all'acqua fino a 50 metri
  • Compatibile con iOS 13 e Android 8.0
  • Progettato per migliorare la tua forma fisica: Rilevazione continua del battito cardiaco, GPS integrato, Mappa intensità allenamento, Livello di Recupero Giornaliero, Minuti in Zona Attiva, Registrazione...
  • Strumenti per tracciare il sonno e dormire meglio: Profilo di sonno personalizzato, Fasi e punteggio del sonno, Sveglia intelligente, Modalità Non disturbare
  • Tutto per mantenere sani corpo e mente: Punteggio gestione dello stress giornalier, SpO2, Pannello Metriche di salute, Monitoraggio ciclo mestruale, Contenuti per il rilassamento
Image Credits: Connectthewatts.com

Fitbit Versa 4 vs. Fitbit Versa 3

Fitbit Versa è lo smartwatch più incentrato sul fitness dell’azienda ed è forse il più popolare di tutti gli orologi Fitbit.

Versa è noto per offrire un ottimo rapporto qualità-prezzo, combinando una gamma di funzioni per il fitness e la salute.

Hai anche diverse semplici funzioni di smartwatch come il pagamento wireless, le notifiche intelligenti, una piccola selezione di app (calendario, previsioni del tempo, ecc.) E la possibilità di effettuare chiamate dall’orologio finché sei connesso al telefono.

Fitbit Versa 4 è simile a Fitbit Versa 3, ma ha un aspetto più sottile e un peso leggermente inferiore.

La durata della batteria di 6 giorni è la stessa e una nuova funzione di ricarica rapida assicura che soli 12 minuti di ricarica forniscano un tempo di utilizzo di 24 ore.

La novità più gradita è la presenza di un pulsante fisico che sostituisce il pulsante aptico del Versa 3.

L’attacco del cinturino è stato spostato leggermente più in alto in modo che l’orologio stesso con i sensori sul lato inferiore abbia un contatto migliore con la pelle, il che risulta in misurazioni della frequenza cardiaca più accurate (questo è stato senza dubbio un problema sia su Fitbit Versa 3 che su Fitbit Sense).

Sono inclusi sia un cinturino corto che uno lungo, quindi hai la certezza di trovare la taglia giusta.

Per il resto, Fitbit Versa 4 è simile al suo predecessore con un corpo rettangolare e sottile e lo stesso grande schermo AMOLED da 1,58″ con una risoluzione di 336 x 336 pixel.

Per impostazione predefinita, il display si attiva quando sollevi il braccio, ma può essere impostato su sempre attivo (aspettati circa la metà della durata della batteria).

Il processore è stato aggiornato e i menu e le app si aprono/chiudono notevolmente più velocemente di prima, anche se lo schermo stesso è un po’ lento a “svegliarsi” quando si alza il braccio.

L’interazione avviene scorrendo lateralmente (tra i widget), verso il basso dall’alto (impostazioni rapide) e verso l’alto dal basso (notifiche).

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Premendo due volte il nuovo pulsante si apre un menu rapido con le impostazioni, Fitbit Pay, lo stato della batteria e il calendario, e tenendo premuto il pulsante è possibile attivare una “scorciatoia” ad es. Fitbit Pay, calendario, impostazioni o esercizio.

All’interno troviamo un accelerometro a 3 assi, giroscopio a 3 assi, altimetro (misuratore di altitudine), GPS, sensore ottico di pulsazioni, sensore di temperatura, sensore SpO2, sensore di luce, motore di vibrazione, NFC e microfono.

Il GPS integrato ti consente di utilizzare Fitbit Versa 4 per monitorare il tuo allenamento senza dover portare il telefono.

Secondo quanto riferito, Fitbit ha anche preparato Fitbit Versa 4 per il WiFi, ma stranamente non lo supporta. Tutta la sincronizzazione con l’app Fitbit avviene quindi tramite Bluetooth.

Fortunatamente, lo standard Bluetooth è stato aggiornato alla versione 5.0 che fornisce una connessione più stabile su distanze maggiori.

Image Credits: Techadvisor.com
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  • Tutto per mantenere sani corpo e mente: Punteggio gestione dello stress giornalier, SpO2, Pannello Metriche di salute, Monitoraggio ciclo mestruale, Contenuti per il rilassamento

Disponibilità e colori

Fitbit Versa 4 è disponibile nei colori Black/Graphite, Waterfall Blue/Platinum, Pink Sand/Copper Rose e Best Juice/Copper Rose.

I cinturini possono essere facilmente sostituiti utilizzando quelli a sgancio rapido venduti separatamente. L’orologio è compatibile con i cinturini del Versa 3.

Il prezzo è lo stesso di prima: 229,99 €. Nel prezzo sono inclusi anche 6 mesi di accesso gratuito a Fitbit Premium.

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Misurazione completa dell’attività

Fitbit Versa 4 include un lungo elenco di funzioni come la misurazione del polso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 con saturazione di ossigeno nel sangue, misurazione dell’attività come pedometro, misuratori di distanza e altitudine stimati (piani di scale), consumo calorico, minuti di attività, analisi dettagliata del sonno, punteggio fitness (VO2 max), Daily Readiness Score, variabilità della frequenza cardiaca (HRV), temperatura cutanea, frequenza respiratoria, stress, ecc.

Rispetto al Fitbit Sense 2 più incentrato sulla salute, Fitbit Versa 4 non dispone del sensore di temperatura della pelle, del sensore cEDA (sensore elettrico per misurare lo stress), del sensore EDA (attività elettrodermica) e dell’ECG. Il sensore EDA è in grado di registrare il livello di sudorazione della pelle e lo utilizza per determinare se sei stressato o rilassato. Il sensore ECG è ovviamente utilizzato per verificare la presenza di Afib (ritmo cardiaco irregolare).

La precisione di Fitbit Versa 4 ha fatto un passo avanti rispetto al Versa 3. Fitbit Versa 4 è più preciso sia nel misurare il polso che i piani di scale. Fitbit non accenna nulla sul fatto che abbia aggiornato il sensore della frequenza cardiaca oltre al nuovo design che fornisce un migliore contatto con la pelle, ma è comunque un aggiornamento gradito.

Tutte le informazioni raccolte dall’orologio possono essere studiate più in dettaglio nell’app Fitbit dove hai una buona panoramica dei vari parametri e con Fitbit Premium hai anche accesso per vedere le tendenze nel tempo.

Se premi su un riquadro specifico, ottieni informazioni più dettagliate e hai l’opportunità di aggiungere/eliminare diversi “riquadri” in modo da poter personalizzare la home page dell’app come desideri.

Image Credits: Techadvisor.com

Funzionalità di smartwatch – un assaggio di Google WearOS

All’inizio del 2021, Fitbit è stata acquisita da Google e, naturalmente, alcune funzioni di Google passano agli smartwatch Fitbit. Fitbit Versa 4 esegue ancora il sistema operativo di Fitbit, ma include elementi di Google WearOS e l’interfaccia utente ha ricevuto una leggera revisione.

Laddove in precedenza si scorreva verso sinistra tra le schermate con app che dovevano essere aperte per ulteriori informazioni, la fusione con Google WearOS garantisce che tu possa scorrere rapidamente e facilmente lateralmente tra piccoli widget che possono visualizzare informazioni come meteo, calendario, allarmi, timer, cronometro, collegamento a una sessione di allenamento, ecc.

Nell’app Fitbit hai accesso a un’ampia selezione di quadranti che possono essere sincronizzati con l’orologio.

Inoltre, Fitbit Versa 4 offre il pagamento wireless tramite Fitbit Pay, il pagamento wireless con Google Pay/Google Wallet, oltre alla possibilità di effettuare chiamate direttamente da polso tramite Bluetooth (il dispositivo deve essere collegato al telefono).

Durante l’autunno Versa 4 e Sense 2 verranno aggiornati con la navigazione tramite Google Maps. Nota che non stiamo parlando di una mappa installata sull’orologio, ma di indicazioni stradali con guida turn-by-turn.

Image Credits: Pocketlint.com

Fitbit Versa 4 supporta le notifiche intelligenti, ma non può essere utilizzato per rispondere ai messaggi. Inoltre, non è possibile controllare la musica sul telefono o salvare la musica. E, sorprendentemente, nessun supporto per Google Assistant.

Fitbit chiama gli smartwatch Versa 4 e Sense 2, ma la mancanza di app di terze parti, e non ultima l’assenza di un assistente vocale e di un controller musicale, fanno sì che Fitibt meriti a malapena questa designazione. Ci sono orologi anche più economici che sono molto più intelligenti di questo.

La cosa più deludente è che Fitbit ha dichiarato pubblicamente che né Versa 4 né Sense 2 riceveranno supporto per app di terze parti. In molti modi, questo sembra essere un importante downgrade rispetto ai suoi predecessori. Se stai cercando principalmente uno smartwatch in grado di tracciare anche la tua attività, allora ti consigliamo di cercare altrove, in alternativa scegli la generazione precedente.

Fitbit perde le funzionalità di Google Pixel Watch

Appena dopo il lancio di Fitbit Versa 4, Google ha presentato il proprio smartwatch Google Pixel Watch.

Google Pixel Watch integra di tutto, da Fitbit, dal monitoraggio completo dell’attività e della salute, all’ampia gamma di programmi di fitness ed esercizi di Fitbit Premium (incluso nell’acquisto), e li combina in un vero smartwatch.

Google Pixel Watch ti offre, tra le altre cose: Google Maps, Google Pay, Google Calendar, Google Assistant, YouTube Music, Gmail e Google Home. Utilizzando Google Foto, puoi creare facilmente i tuoi quadranti e puoi utilizzare l’orologio come telecomando per i telefoni Google Pixel. Nella parte superiore troverai il Google Play Store di Google con un’ampia selezione di app che possono essere scaricate direttamente sull’orologio. Infine, Google afferma che il sensore di frequenza cardiaca che utilizza è “il migliore della categoria”.

Fitbit perde così parte delle sue funzionalità a favore del Google Pixel Watch, e in questo senso molti saranno probabilmente tentati di scegliere il Pixel Watch in alternativa. Fitbit vince ancora in due aree; durata della batteria e compatibilità sia con Android che con iOS. Google Pixel Watch funziona solo con Android e la durata della batteria è di circa 24 ore. Fitbit ha un grande vantaggio in quanto funziona sia con Android che con iOS e ha una durata della batteria fino a sei giorni.

Image Credits: Pocketlint.com

Fitbit Versa 4 – profili di attività e allenamento

Fitbit Versa 4 è stato aggiornato con 20 nuovi profili attività in modo che ora ci siano un totale di 40 diversi profili attività tra cui scegliere. Tra i nuovi profili di attività troviamo, tra le altre cose, HIIT, sollevamento pesi, CrossFit e danza.

Versa 4 è ovviamente impermeabile e supporta attività come il nuoto sia all’aperto che in piscina.

Come i migliori orologi da allenamento dedicati, Fitbit Versa 4 è dotato di GPS e altimetro integrati in modo che tu non dipenda dal tuo cellulare per monitorare la tua sessione.

Fitbit non ha mai avuto la stessa precisione degli orologi fitness più costosi con supporto GNSS multi-banda, e di conseguenza Fitbit Versa 4 rimane purtroppo un passo indietro. Si spera che questo sia qualcosa che possa essere migliorato in un prossimo futuro, ma sfortunatamente non è la prima volta che Fitbit ha difficoltà in quest’area. L’altimetria viene registrata abbastanza bene durante l’allenamento, ma non è altrettanto affidabile durante la normale attività quotidiana.

Fitbit non offre metriche di dinamica della corsa, misurazione della potenza o altri parametri avanzati, ma misura le cose più importanti come frequenza cardiaca, consumo calorico, distanza, altitudine, velocità e dopo la fine della sessione ottieni un bel riepilogo con una mappa del percorso nell’app Fitbit.

Puoi impostare obiettivi diversi in base a tempo, distanza, minuti della zona di attività, calorie, ecc., creare avvisi, attivare i tempi sul giro automatici e in parte scegliere quali campi di dati devono essere visibili sullo schermo. L’orologio mostra fino a tre campi dati contemporaneamente: quello superiore e quello inferiore sono statici e mostrano un dato che deve essere selezionato in anticipo, mentre il campo centrale può mostrare tutti i vari parametri perché scorre orizzontalmente. Se scorri verso l’alto, ottieni una panoramica di tutti i dati che l’orologio ha registrato fino a quel momento e puoi scegliere di mettere in pausa/terminare la sessione. Puoi anche mettere in pausa/terminare la sessione premendo il pulsante a lato.

Il display può essere impostato su always on durante una sessione di allenamento ed è facile da leggere anche con la luce diretta del sole. È comunque necessario “riattivare” lo schermo premendo il pulsante, inclinando il polso o premendo lo schermo, se si desidera passare da un campo di dati all’altro. Purtroppo non è possibile eliminare una sessione direttamente dall’orologio, ma è possibile farlo nell’app Fitbit.

Fitbit Versa 4 riconosce automaticamente attività come corsa, camminata, ciclismo, nuoto, allenamento con i pesi, yoga, ecc. e avvierà/termina automaticamente una sessione in background senza che tu debba fare nulla.

L’orologio identifica anche le diverse zone di intensità per premiarti con “punti” sotto forma di “minuti della zona di attività” in base alle zone di intensità in cui ti alleni. Maggiore è la frequenza/intensità del battito cardiaco, più minuti della zona di attività guadagnerai. Fitbit si divide in zona brucia grassi , zona cardio e zona di picco: 1 minuto nella zona brucia grassi corrisponde a 1 minuto nella zona di attività, mentre 1 minuto nella zona cardio o picco corrisponde a 2 minuti nella zona di attività. L’obiettivo è raggiungere almeno 150 minuti di zona di attività a settimana, in base alle raccomandazioni dell’OMS. Puoi decidere tu stesso se aumentare o diminuire gli obiettivi per l’attività quotidiana.

Non puoi utilizzare più zone di frequenza cardiaca personalizzate come siamo abituati con altri frequenzimetri, ma Fitbit ti consente di impostare un valore minimo e massimo per una zona di intensità aggiuntiva oltre alle tre citate. Questa zona viene visualizzata accanto a queste nell’app. Le altre tre zone vengono determinate automaticamente in base alla frequenza cardiaca massima specificata.

Considera che non è possibile accoppiare Fitbit Versa 4 o qualsiasi altro orologio Fitbit con un sensore di frequenza cardiaca esterno, quindi dovrai fare affidamento sul sensore di frequenza cardiaca integrato. Funziona meglio della generazione precedente, ma è ancora lontana dai migliori della categoria (Garmin, Apple e Polar).

Per la corsa, la camminata, il ciclismo, ecc., per lo più funziona bene, ma nell’allenamento ad alta intensità, della forza, l’HIIT, gli intervalli, ecc., fatica a fornire un dato sufficientemente attendibile.

La sfida più grande nell’utilizzo di un orologio come Fitbit Versa 4 o Fitbit Sense 2 è l’operazione basata sul tocco durante l’esercizio. Per scorrere i vari campi di dati come frequenza cardiaca, distanza, calorie, velocità, metri di altitudine, ecc., è necessario scorrere lateralmente o verso l’alto. Con le dita asciutte funziona bene, ma con le dita sudate o sotto la pioggia non è un’esperienza divertente.

Sapere se sei pronto per l’allenamento

Oltre alla frequenza cardiaca, Fitbit Charge 4 può misurare la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la utilizza insieme al sonno e all’attività per stimare un punteggio di disponibilità giornaliera compreso tra 0 e 100. Un valore basso significa che il corpo non è ricettivo all’esercizio e che dovresti riposare, mentre un valore alto indica la forma perfetta e che il corpo è pronto per l’allenamento. Il punteggio può essere visualizzato nell’app Fitbit dove vedrai anche in dettaglio quali sono i fattori che lo influenzano. Fitbit ti darà anche suggerimenti per sessioni di allenamento o attività adatte in base al tuo punteggio di preparazione giornaliera.

Profili del sonno e Sleep Animal

Fitbit è noto per un’analisi completa del sonno e, con il nuovo supplemento “Profili del sonno” (richiede Fitbit Premium), Fitbit vuole rendere più facile interpretare/comprendere le proprie abitudini del sonno, oltre a fornire informazioni e suggerimenti utili su come puoi migliorare la tua qualità del sonno. La funzione analizza il modello del sonno per un periodo di tempo più lungo e utilizza fattori come la durata del sonno, il tempo trascorso nel sonno profondo e l’ora di coricarsi per assegnare un grado animale.

Sono un delfino o un orso? Dormo come un riccio o più come una giraffa? O sono una tartaruga?

Gli animali potranno cambiare di mese in mese, in base a come dorme l’utente. Affinché funzioni, è necessario utilizzare l’orologio per un minimo di 14 giorni al mese.

Il sonno è diviso in tempo di sonno totale, sonno profondo, sonno leggero, sonno REM, tempo di veglia e un punteggio del sonno compreso tra 0 e 100 (più alto è, meglio è). Fitbit vuole anche aiutarti a ottenere un ritmo circadiano più naturale con l’aiuto della funzione “SmartWake”. SmartWake è un allarme a vibrazione che ti sveglia automaticamente quando rileva che sei nella fase di sonno ottimale per svegliarti. Se l’orologio non trova un’ora adatta per svegliarti, la sveglia suonerà all’ora specificata.

Fitbit Premium – l’asso nella manica di Fitbit

Degno di nota è che sia il punteggio di preparazione giornaliera che il punteggio di gestione dello stress (che mostra come sei in grado di gestire lo stress) fanno parte di Fitbit Premium, 8,99€ al mese o 79,99€ all’anno. Con l’acquisto ricevi 6 mesi di Fitbit Premium, indipendentemente dal fatto che tu sia un nuovo utente Fitbit o uno esistente.

Fitbit Premium fornisce l’accesso a un’intera gamma di servizi come analisi più approfondite, statistiche estese, un rapporto sul benessere, punteggio del sonno con profilo del sonno mensile, accesso a centinaia di video di esercizi e file audio, sessioni di meditazione guidata, sfide e competizioni, ecc.

Fitbit funziona molto bene con il suo servizio Premium, anche se il prezzo è, abbastanza alto. Garmin offre più o meno lo stesso senza addebitare un centesimo e anche COROS.

Alternative

Il Fitbit Versa della generazione precedente è ancora un buon orologio, ma il nuovo pulsante fisico su Fitbit Versa 4 fa la differenza. Il Fitbit Sense 2 è un’alternativa ovvia ed è fondamentalmente lo stesso orologio con ancora più funzionalità mirate alla salute (come accennato in precedenza). Una buona alternativa possono essere il Garmin Venu 2 o il Garmin Venu 2 Plus: ottieni un orologio ibrido solido, bello e ben equipaggiato con molte funzioni, monitoraggio completo dell’attività e funzioni di allenamento ancora migliori.

Non ultimo, dovresti dare un’occhiata al Huawei Watch GT 3 Pro, uno smartwatch con una durata della batteria molto migliore di quella a cui siamo abituati da questo tipo di orologio. Inoltre, Huawei offre GNSS multi-banda che fornisce misurazioni GPS molto più accurate di quelle con cui Fitbit può tenere il passo. Quello a cui devi rinunciare è il pagamento wireless e non ultimo l’ambiente stimolante di Fitbit Premium.

Conclusioni

Fitbit Versa 3 era già un ottimo orologio a un ottimo prezzo e Fitbit Versa 4 offre un aggiornamento tanto necessario sotto forma di pulsante fisico, oltre ad alcune funzionalità extra grazie alla partnership con Google, senza costi aggiuntivi. Lo schermo è luminoso e piacevole, l’interfaccia utente è semplice, l’app è chiara e la durata della batteria è buona.

Come gli altri prodotti Fitbit, anche Versa 4 offre un monitoraggio completo dell’attività, un’app chiara e valida, informazioni approfondite su qualsiasi cosa, dalla qualità del sonno, al livello di stress, all’attività, all’allenamento e alla frequenza respiratoria. L’orologio ha anche ricevuto una serie di nuovi profili di attività e un design che contribuisce a migliorare le misurazioni della frequenza cardiaca.

Durante l’autunno, Fitbit Versa 4 offrirà la navigazione tramite Google Maps, il pagamento wireless con Google Pay/Google Wallet, oltre alla possibilità di effettuare chiamate direttamente dal polso tramite Bluetooth. L’Assistente Google è ancora assente e anche il supporto per app di terze parti è completamente scomparso (solo per questi motivi Fitbit non merita del tutto il termine “smartwatch”). Anche la precisione del GPS è purtroppo piuttosto debole, ma si spera che presto possa essere migliorata. Fitbit Versa 4 è comunque valido nel riconoscere automaticamente le attività e misura abbastanza bene i passi e altre attività.

In diverse aree, Fitbit Versa 4 è un downgrade rispetto a Versa 3, ma se non ti interessano le funzionalità “intelligenti” e stai principalmente cercando un tracker di attività e un semplice orologio fitness, allora Versa di ultima generazione è migliore.

L’ecosistema ampio e stimolante di Fitbit Premium è il più grande punto di forza e Fitbit Versa 4 è quindi un ottimo orologio per chiunque desideri un tracker di attività discreto e semplice che aiuti a raggiungere gli obiettivi di fitness e salute.

Pro

  • Ampio display di facile lettura con buon contrasto.
  • Lunga durata della batteria. Ricarica rapida.
  • Interfaccia semplice.
  • Molti profili di attività diversi.
  • Buona analisi attività e sonno.
  • Fitbit Premium dà accesso a un mare di video di allenamento, ecc.
  • Registra automaticamente l’esercizio/attività.
  • App chiara e ben fatta.
  • Supporta le notifiche intelligenti.
  • Avvisi di ritmo cardiaco anormale.
  • Possibilità di effettuare chiamate direttamente dall’orologio (in arrivo con un aggiornamento).

Contro

  • Nessun supporto per l’Assistente Google.
  • Nessun supporto per app di terze parti.
  • Non compatibile con sensore di frequenza cardiaca esterno.
  • GPS inaffidabile.
  • Nessuna possibilità di controllare la musica sul telefono.
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  • Compatibile con iOS 13 e Android 8.0
  • Progettato per migliorare la tua forma fisica: Rilevazione continua del battito cardiaco, GPS integrato, Mappa intensità allenamento, Livello di Recupero Giornaliero, Minuti in Zona Attiva, Registrazione...
  • Strumenti per tracciare il sonno e dormire meglio: Profilo di sonno personalizzato, Fasi e punteggio del sonno, Sveglia intelligente, Modalità Non disturbare
  • Tutto per mantenere sani corpo e mente: Punteggio gestione dello stress giornalier, SpO2, Pannello Metriche di salute, Monitoraggio ciclo mestruale, Contenuti per il rilassamento
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