Recensione Garmin Forerunner 965: un potente orologio Multisport con display AMOLED

Il Garmin Forerunner 965 rappresenta un nuovo traguardo nel mondo degli orologi multisport. Con un equilibrio perfetto tra dimensioni generose e un design sottile e leggero, questo dispositivo è il simbolo stesso dell’affidabilità per le attività sportive, offrendo molto di più. In breve tempo, ha conquistato una posizione di riferimento nell’industria.

A meno di un anno dal lancio del suo predecessore, il Garmin Forerunner 955, siamo pronti a fare il “passo successivo nella tecnologia”. Il Garmin Forerunner 965 unisce tutte le caratteristiche positive del suo predecessore e le migliora ulteriormente, offrendo un magnifico schermo AMOLED e molte altre novità. È l’orologio dei sogni per coloro che cercano lo strumento definitivo per raggiungere i propri obiettivi. Nella seguente recensione, esploreremo nel dettaglio le caratteristiche e le funzionalità del Garmin Forerunner 965, analizzando come questo innovativo orologio multisport si distingua dalla concorrenza e soddisfi le esigenze degli atleti più esigenti. Scopriremo perché questo dispositivo rappresenta un’evoluzione significativa nel settore degli orologi sportivi e perché merita la nostra attenzione.

Recensione Garmin Forerunner 965

Il Garmin Forerunner 965 rappresenta il cardiofrequenzimetro più avanzato e completo di Garmin. Dotato di un ampio touchscreen AMOLED, luminoso e ricco di colori, offre una vasta gamma di funzioni per l’allenamento e la navigazione. Con una durata della batteria eccezionale e una vasta selezione di profili di attività, il Forerunner 965 supera le aspettative, dimostrando quanto sia possibile realizzare in un orologio così piccolo e leggero. È progettato per soddisfare le esigenze di utenti di ogni tipo, sport e attività.

È importante notare che la serie Garmin Forerunner 955 continua a far parte della linea di prodotti e rimane un modello di punta. Tuttavia, con l’introduzione del Garmin Forerunner 965, ora c’è un’opzione per coloro che desiderano uno schermo AMOLED, mentre il 955 continua ad utilizzare lo schermo MIP. Inoltre, tutte le nuove funzionalità introdotte con il Garmin Forerunner 965 saranno disponibili anche per il Garmin Forerunner 955 attraverso un futuro aggiornamento del software.

Garmin Forerunner 965: quali sono le novità?

• Schermo AMOLED più grande e migliore risoluzione: 1,4″ con una risoluzione di 454 x 454 px, rispetto allo schermo da 1,3″ con una risoluzione di 260 x 260 px.
• Interfaccia utente migliorata per un’esperienza più intuitiva.
• Maggiore durata della batteria: fino a 23 giorni in modalità smartwatch, 31 ore in modalità GPS e 22 ore con GNSS multibanda.
• Lunetta in titanio per una qualità costruttiva più solida.
• Rapporto di carico che analizza l’equilibrio tra il carico a breve e a lungo termine dell’atleta.
• Dinamiche di corsa avanzate: misurazione diretta sul polso di parametri come cadenza, lunghezza del passo e tempo di contatto con il suolo, senza bisogno di app o accessori aggiuntivi.
• Stato di allenamento unificato (TrueUp 2.0): sincronizzazione dei dati fisiologici come passi, calorie, minuti di intensità, sonno, cronologia dell’allenamento, stato dell’allenamento, carico di allenamento, ecc., su dispositivi Garmin selezionati.
• Nuovo caricabatterie con connettore di ricarica compatibile, ma aggiornato con USB-C.
• Prezzo consigliato: 649,99 €.

I Garmin Forerunner 955 e 955 Solar sono stati lanciati da meno di un anno, ma Garmin ha ottenuto un notevole successo lo scorso inverno con l’introduzione dell’EPIX 2, una versione AMOLED della rinomata serie Fenix. Ora, seguendo una strategia più semplice e una linea di prodotti più chiara, Garmin ha lanciato il Garmin Forerunner 965.
Questa volta l’approccio è più diretto e la gamma di prodotti è stata semplificata. È stata presentata solo l’edizione Garmin Forerunner 965 (senza la versione “solare”), insieme al Garmin Forerunner 265 e al Garmin Forerunner 265S, entrambi a un prezzo leggermente più accessibile. Il modello 265S è disponibile in due dimensioni familiari, come il Garmin Forerunner 265, ma non esiste una versione “Music” separata, poiché tutti i modelli 265 ora vantano memoria interna e supporto per lo streaming offline di musica. Tutti gli orologi sono dotati di schermo AMOLED.

Garmin Forerunner 265 vs. Garmin Forerunner 965

Il Garmin Forerunner 965 si basa sul suo predecessore, il Garmin Forerunner 955, ma ha ricevuto alcuni aggiornamenti sia interni che esterni. La modifica più evidente riguarda lo schermo, ora dotato di tecnologia AMOLED. Questo tipo di schermo è notevolmente più colorato e luminoso rispetto al tradizionale schermo MIP (memoria in pixel), regalando un’esperienza visiva straordinaria. Dal design dei menu, ai quadranti dell’orologio, alle animazioni e alle mappe, tutto appare fantastico grazie a questo miglioramento.

L’unica particolarità è che il vetro dello schermo è ancora Corning Gorilla Glass DX, mentre nel Forerunner 265 è stato aggiornato al Gorilla Glass 3. Quest’ultimo è noto per essere più resistente ai graffi e generalmente più durevole.

Il Garmin Forerunner 965 si distingue dal precedente FR955 per le seguenti caratteristiche esclusive:

• Passaggio a un display always-on AMOLED.
• Aumento delle dimensioni del display da 1,3″ a 1,4″.
• Le dimensioni della cassa rimangono le stesse, 47 mm sia per il FR955 che per il FR965.
• La spessore dell’orologio diminuisce di 1,2 mm (da 14,4 mm a 13,2 mm).
• Aumento della risoluzione del display da 260×260 px a 454×454 px.
• Il peso è di 53 g per il FR965 rispetto ai 52 g del FR955 Solar.
• Lente in Gorilla Glass 3 (in precedenza era Corning Gorilla Glass DX).
• Aggiunta ghiera in titanio (in precedenza era in plastica).
• Aggiunta della nuova funzione Training Load Ratio.
• Aggiunta della funzione Chronic Training Load.
• Aggiunta delle dinamiche di corsa integrate senza bisogno di sensori aggiuntivi.
• Supporto completo di Physio TrueUp 2.0 (S(Unified Training Status, ora disponibile anche per il Forerunner 955).
• Non esiste una versione solar del FR965.
• Non è presente l’hardware per l’ECG.
• Maggiori dettagli nelle mappe a zoom più elevato.
• Passaggio al cavo di ricarica Garmin USB-C.

Due grandi novità; schermo più grande e maggiore durata della batteria in modalità smartwatch

Il Garmin Forerunner 965 porta ulteriori miglioramenti rispetto al Garmin Forerunner 955, in particolare riguardo allo schermo. La dimensione dello schermo è stata aumentata da 1,2″ a 1,3″ nel Forerunner 955, e successivamente ulteriormente a 1,4″ nel Forerunner 965. Inoltre, la risoluzione è stata potenziata da 260 x 260 px a 454 x 454 pixel, rendendo lo schermo molto più facile da leggere in diverse situazioni. Un’aggiunta notevole è la lunetta, che è stata aggiornata al titanio, un materiale resistente, conferendo all’orologio un aspetto più premium. Inoltre, lo schermo ha ora bordi arrotondati per un’estetica migliorata.

Garmin ha introdotto una serie di nuovi quadranti che sono esteticamente piacevoli e personalizzabili. È possibile selezionare il colore desiderato per il quadrante e i campi dati possono essere impostati come scorciatoie all’app stessa, semplicemente tenendo premuto il dito sul campo dati.

Le dimensioni complessive della cassa sono aumentate di 6 mm di diametro, passando da 46,5 mm a 47,1 mm, ma allo stesso tempo lo spessore è stato ridotto da 14,5 mm a 13,2 mm, rendendo l’orologio più sottile. Tuttavia, il peso è aumentato di soli 1 grammo, passando da 52 grammi del Forerunner 955 Solar a 53 grammi. I pulsanti rimangono nella stessa posizione, con tre sul lato sinistro e due sul lato destro. Sul lato destro dell’orologio è presente la scritta “Forerunner”. Il Forerunner 965 è disponibile in diverse combinazioni di colori, tra cui giallo/nero, bianco/grigio e nero/grigio.

Anche il cinturino ha subito una revisione. Rimane realizzato in comodo silicone, ma con un design “dual-color” in cui l’interno e l’esterno del cinturino presentano colori diversi. L’estremità del cinturino è contrassegnata dalla scritta “Run”. È da notare che il Garmin Forerunner 965 non utilizza cinturini a sgancio rapido come standard, ma è possibile sostituirli autonomamente per facilitare il cambio di cinturino senza l’uso di strumenti.

La durata della batteria in modalità smartwatch del Garmin Forerunner 965 ha visto un notevole miglioramento, andando contro le leggi della natura che suggeriscono che “uno schermo più luminoso dovrebbe comportare una durata della batteria più debole”. Mentre il Garmin Forerunner 955/955 Solar poteva arrivare fino a 15/20 giorni in modalità smartwatch, il Garmin Forerunner 965 ha raggiunto la straordinaria cifra di 23 giorni. Tuttavia, l’autonomia della batteria si riduce leggermente quando si utilizza il GPS. In modalità GPS normale e allenamento senza musica, il nuovo arrivato ha un’autonomia fino a 31 ore, rispetto alle 42/49 ore del Forerunner 955/955 Solar. Con il GNSS multibanda e la multifrequenza attivati, il Garmin Forerunner 965 dura fino a 19 ore, mentre il Forerunner 955/955 Solar raggiunge le 20/22 ore. È importante notare che il Forerunner 965 ha uno schermo AMOLED luminoso che supera di gran lunga il suo predecessore, e quindi è impressionante ciò che Garmin è stato in grado di ottenere in termini di durata della batteria.

Tieni presente che, per impostazione predefinita, lo schermo è nero e si illumina solo quando inclini o alzi il polso. Puoi personalizzare le impostazioni per regolare la durata dell’illuminazione dello schermo, la sensibilità alla reattività ai movimenti e persino impostarlo per rimanere sempre attivo. Tuttavia, è importante notare che l’opzione “sempre attivo” comporta una significativa riduzione della durata della batteria, che potrebbe essere circa la metà rispetto a quanto dichiarato. Nonostante ciò, Garmin può ancora vantarsi di avere uno dei display più reattivi quando si tratta di rispondere ai movimenti e di prendere vita.

Il Garmin Forerunner 965 mantiene la stessa porta di ricarica proprietaria e non ha adottato il caricatore magnetico introdotto con il modello speciale MARQ (Gen 2) lo scorso autunno. Tuttavia, il cavo di ricarica incluso è stato aggiornato con un connettore USB-C all’estremità, anche se non comporta tempi di ricarica più veloci. La ricarica wireless è ancora assente e rappresenta una grande aspettativa per gli orologi futuri.

Anche il cinturino è stato rivisto e ora è più morbido e confortevole che mai. Rimane un cinturino in silicone, ma presenta un design “dual-color” con colori diversi per l’interno ed esterno del cinturino, mentre l’estremità è caratterizzata dalla scritta “Run”. Stranamente, manca la presenza di un cinturino a sgancio rapido (che permette di cambiare il cinturino senza l’uso di attrezzi in pochi secondi), ma è possibile acquistarlo separatamente per un’eventuale sostituzione.

Interfaccia utente migliorata

L’interfaccia utente del Garmin Forerunner 965 è stata migliorata per renderla ancora più esclusiva e completa.

Quando accendi l’orologio, ti accoglie un video animato di un corridore insieme al nome del modello dell’orologio. Ogni volta che selezioni un profilo di attività, l’icona corrispondente si trasforma in una figura animata che esegue l’attività stessa, mentre un’immagine delicata di sfondo rappresenta l’attività sullo schermo. Ad esempio, per il profilo di attività “Corsa”, una piccola figura che simboleggia la corsa si muove nella parte superiore dello schermo.

Un altro esempio è il widget meteo, che riflette il tempo “qui e ora” attraverso un display animato. Se piove, vedrai gocce di pioggia che cadono sullo schermo, mentre se c’è il sole, il sole “pulserà” per simboleggiare il calore.

Il widget Glance (panoramica dei widget/app) è rimasto lo stesso, consentendo di visualizzare tre widget principali con le informazioni più importanti. Per ottenere informazioni complementari, è possibile fare clic su ogni singolo widget. Tuttavia, Garmin ha aggiunto un’animazione sotto forma di una luce che si muove sopra il widget selezionato. Inoltre, alcuni widget, come il widget meteo, sono stati aggiornati per rappresentare il tempo attuale e presentano un aspetto migliore.

Garmin non ha comunicato se il processore è stato aggiornato o se lo schermo ha una frequenza di aggiornamento più elevata rispetto all’Epix 2. Tuttavia, il flusso del menu e la risposta dello schermo sono assolutamente fantastici. Scorrere su/giù e lateralmente è estremamente fluido, e l’orologio può essere completamente gestito senza l’uso dei pulsanti. Con il supporto per la piattaforma Connect IQ 6, ora è possibile accedere rapidamente ai widget tenendo premuto un widget aggiunto alla schermata iniziale.

Cosa differenzia il Garmin Forerunner 965 dal Garmin Epix 2?

Il Garmin Forerunner 965 si basa sulla stessa piattaforma del Garmin Epix 2, ma è più sottile e leggero (53 g rispetto a 73 g). Mentre EPIX e Fenix appartengono alla categoria degli “Orologi outdoor” e presentano una costruzione più robusta con acciaio inossidabile, titanio e vetro zaffiro su alcuni modelli, i modelli Forerunner sono leggermente meno resistenti. La cassa dell’orologio è realizzata in un polimero leggero rinforzato con fibre e lo schermo è protetto da Corning Gorilla Glass DX. Tuttavia, la nuova lunetta in titanio conferisce comunque un aspetto distintivo all’orologio, dandogli una sensazione più premium.

A parte le differenze di design, gli orologi sono per lo più simili all’interno e condividono gli stessi sensori e strumenti. Al momento, il Garmin Forerunner 965 dispone di alcune funzionalità aggiuntive esclusive, ma queste saranno disponibili anche su Garmin EPIX 2 e altri modelli di punta tramite aggiornamenti successivi.

GNSS multibanda per una precisione superiore

Come il suo predecessore, il Garmin Forerunner 965 utilizza il GNSS multibanda, il che si traduce in misurazioni satellitari quasi perfette ovunque ti trovi. Grazie al GNSS multibanda, l’orologio è in grado di utilizzare diverse frequenze da numerosi satelliti, riducendo al minimo il rischio di misurazioni errate in ambienti difficili come strade strette, valli profonde, fitte foreste e zone montuose ripide. Inoltre, l’orologio si connette ai satelliti in modo incredibilmente rapido, spesso prima ancora di uscire di casa. Garmin ha raggiunto un livello di eccellenza con la tecnologia GPS, rendendola difficile da migliorare ulteriormente.

Garmin ha risolto con eleganza il problema del consumo di batteria legato al numero di sistemi satellitari utilizzati contemporaneamente, grazie alla sua tecnologia SatIQ. Questa tecnologia seleziona automaticamente la migliore impostazione GNSS in ogni momento, senza compromettere la precisione e senza utilizzare la batteria in modo superfluo. È importante notare che l’orologio consuma più batteria in modalità SatIQ rispetto alla modalità “solo GPS”, ma la precisione rimane comunque eccezionale. Mentre nella normale modalità GPS potrebbe presentare una leggera oscillazione quando si corre tra alberi o edifici alti, in modalità SatIQ, o in una delle altre modalità multibanda, la stabilità è eccezionale.

Per massimizzare la durata della batteria prima di una lunga competizione o quando non hai accesso a un caricabatterie, puoi regolare manualmente le impostazioni attivate/disattivate e salvarle come modalità della batteria.

All’interno dell’orologio, troverai un altimetro barometrico con avviso di tempesta, che offre misurazioni dell’altitudine estremamente precise. Inoltre, l’orologio è dotato di un termometro e di una bussola, entrambi strumenti utili durante i viaggi. Il termometro viene anche utilizzato in combinazione con l’altimetro per calcolare l’adattamento a quote sconosciute e ambienti caldi.

Cardiofrequenzimetro ELEVATE 4: il miglior sensore di frequenza cardiaca sul mercato

ELEVATE 4.0 rappresenta l’ultima generazione del sensore ottico di frequenza cardiaca di Garmin ed è senza dubbio uno dei migliori sul mercato, al pari del sensore presente su Apple Watch Series 6 e modelli successivi. Il design leggero e compatto del Garmin Forerunner consente all’orologio di aderire saldamente al polso, facilitando così misurazioni più precise della frequenza cardiaca. La fascia cardio può essere utilizzata solo in determinate situazioni, come durante sessioni ad alta intensità con movimenti rapidi del braccio e fluttuazioni rapide della frequenza cardiaca (ad esempio, allenamenti HIIT o intervalli). Durante allenamenti più “stazionari” come la corsa o il ciclismo, il sensore di frequenza cardiaca integrato svolge un lavoro eccellente.

Il Garmin Forerunner 965 è in grado di monitorare la frequenza cardiaca e la saturazione di ossigeno 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e registra anche la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) durante il sonno. Purtroppo, l’orologio non dispone della funzionalità di misurazione dell’ECG, ma è in grado di avvisare in caso di anomalie nella frequenza cardiaca, sia durante il giorno che durante la notte.

Il cardiofrequenzimetro è resistente all’acqua e può essere utilizzato come sensore di frequenza cardiaca esterno, ad esempio, con un ciclocomputer o con attrezzature da palestra.

Tuttavia, è importante tenere presente che la misurazione ottica della frequenza cardiaca è un aspetto molto individuale e i risultati possono variare notevolmente da persona a persona.

Mappe e navigazione

Una delle caratteristiche eccezionali del Garmin Forerunner 965 è la presenza di mappe integrate altamente dettagliate in tutto il mondo, che si sposano perfettamente con lo schermo AMOLED reattivo. L’esperienza di navigazione diventa ancora più coinvolgente: i colori sono più vibranti, i contrasti più intensi e le dimensioni maggiori dello schermo rendono la consultazione delle mappe un gioco da ragazzi. Grazie al processore veloce, ogni azione viene eseguita senza alcun ritardo: scorri i menu, cerca indirizzi o utilizza la funzione “Intorno a me” per scoprire punti di interesse nelle vicinanze.

Anche la navigazione verso una destinazione desiderata è un gioco da ragazzi. Prima, potresti aver notato un certo ritardo nell’elaborazione dei dati, ma ora tutto avviene in pochi secondi. La vera novità del Garmin Forerunner 965 è l’aumento del livello di dettaglio delle mappe quando si effettua uno zoom, rendendo più facile visualizzare nomi di strade e dettagli topografici senza dover ingrandire eccessivamente. Sebbene possa sembrare un aggiornamento insignificante sulla carta, coloro che utilizzano regolarmente le mappe apprezzeranno sicuramente questa nuova interfaccia. In generale, l’esperienza di utilizzo delle mappe e di navigazione è completamente diversa rispetto, ad esempio, alla serie Fenix 6 Pro, che aveva già impressionato con caratteristiche simili. Il Garmin Forerunner 965 è dotato di tutto ciò di cui hai bisogno per muoverti in sicurezza da un punto A a un punto Z.

Grazie alla navigazione step-by-step, puoi tracciare o caricare un percorso desiderato, e l’orologio ti indicherà quando e dove devi svoltare. Con una lunga tradizione nel campo dei software GPS, Garmin garantisce che non verrai mai abbandonato. Se ti allontani dalla traiettoria, sarai prontamente riportato indietro, altrimenti l’orologio calcolerà automaticamente una nuova rotta alternativa verso la tua destinazione.

Alcune funzioni utili includono:

• Percorsi con andata e ritorno: utilizzando TrendLine, i percorsi più utilizzati nelle vicinanze, il Forerunner 965 crea automaticamente 2-4 percorsi consigliati (andata e ritorno) basandosi sui percorsi più popolari della zona in cui ti trovi.
• Intorno a te: scopri centinaia di punti di interesse (POI) nelle immediate vicinanze e naviga facilmente verso i luoghi desiderati.
• NextFork: visualizza la distanza e il nome del prossimo incrocio o punto di interesse lungo il percorso davanti a te, in modo da evitare facilmente errori di navigazione.
• Torna all’inizio: ti guida in modo sicuro al punto di partenza del percorso, utilizzando il percorso più breve sulla mappa o lungo la stessa via da cui sei partito.

I punti di interesse lungo il percorso vengono continuamente mostrati mentre ti avvicini.

Oltre alle mappe topografiche, il Garmin Forerunner 965 include mappe per oltre 42.000 campi da golf e 2.000 località sciistiche in tutto il mondo, con nomi delle piste e livelli di difficoltà. Se desideri mappe ancora più dettagliate, puoi acquistarle da Garmin o aggiungere mappe da servizi di terze parti.

Il Garmin Forerunner 965 ha una capacità di archiviazione di 32 GB che puoi utilizzare liberamente per memorizzare mappe e musica.

Strumenti e funzionalità di formazione

La serie Garmin Forerunner 9 è stata progettata per soddisfare le esigenze degli utenti più esigenti, offrendo una vasta gamma di funzioni per l’allenamento. Questo orologio è dotato di numerosi profili di attività e misura dati avanzati, come ad esempio l’altezza e la lunghezza di un salto durante la mountain bike, il dislivello durante lo sci in una località alpina, o ancora la lunghezza, la velocità e il numero di onde surfate in mare.

È possibile personalizzare ogni schermata dell’orologio con un massimo di 6 campi dati, e le modifiche possono essere apportate sia direttamente sull’orologio che tramite l’app Garmin Connect. Inoltre, è possibile creare avvisi per vari parametri come la velocità, la frequenza cardiaca, la distanza, le calorie e anche parametri personalizzati. Alcuni profili di attività, come corsa e ciclismo, offrono funzioni aggiuntive come ClimbPro, PacePro, Intervalli e Performance fitness.

Se sei alla ricerca di ulteriori campi dati e opzioni di personalizzazione, puoi scaricare app di terze parti che ampliano le possibilità dell’orologio.

Il Garmin Forerunner 965 è particolarmente adatto per il triathlon e può essere utilizzato comodamente sotto una muta aderente. Purtroppo, Garmin non supporta il passaggio automatico tra le fasi del triathlon, ma è possibile effettuarlo manualmente premendo il pulsante Lap un paio di volte durante la transizione tra nuoto, ciclismo e corsa. D’altro canto, l’orologio offre molte funzioni utili che possono tornare utili durante la corsa, il ciclismo e altre attività. I più importanti includono:

• La potenza di corsa integrata: calcola la potenza di corsa direttamente dal polso senza la necessità di sensori esterni.
• Dinamiche di corsa avanzate: l’orologio ora misura dinamiche di corsa avanzate come cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e altro ancora direttamente dal polso, senza bisogno di app o accessori.
• Misura dati avanzati come l’altezza e la lunghezza di un salto durante la mountain bike, il numero di metri di dislivello su/giù durante lo sci in una località alpina o la lunghezza, la velocità e il numero di onde surfate nel mare.
• Real Time Stamina: ti aiuta a capire quanto sei in grado di eseguire a una determinata velocità durante la corsa e il ciclismo.
• PacePro: ti fornisce indicazioni sull’andatura durante la sessione in modo da poter gestire più facilmente la tua energia durante una gara.
• ClimbPro: suddivide le salite e le discese del percorso che stai percorrendo in singole sezioni, in modo da avere sempre sotto controllo la percentuale di salita, il numero di metri di dislivello e il profilo del sentiero.
• Strava Live Segments: ti avvisa dei prossimi segmenti e ti tiene aggiornato su come stai andando durante la sessione.
• Virtual Partner: ti consente di competere contro un’attività precedente o un tempo specifico.
• Grade Adjusted Pace (GAP): ti aiuta a trovare il ritmo giusto su terreni diversi mostrando il ritmo equivalente alla corsa su terreno pianeggiante.
• Gli intervalli avanzati ti danno la piena libertà di creare le tue sessioni di intervallo basate su tutto, dal tempo, al ritmo, alla distanza, ecc.
• Il calcolatore di gara tiene conto delle precedenti attività di corsa e del livello di forma fisica per stimare i tempi di arrivo per le distanze di gara di 5, 10, 21 e 42 km.
• La corsa su pista fornisce misurazioni precise al 100% quando si corre su una pista, poiché l’orologio “blocca” il segnale satellitare su una pista specifica.
• Il VO2 max (il massimo consumo di ossigeno) viene calcolato automaticamente quando utilizzi l’orologio durante attività come corsa, camminata e ciclismo. Otterrai un valore VO2 massimo per la corsa e un valore VO2 massimo per il ciclismo.
• Group Livetrack ti consente di tenere traccia degli altri ciclisti del tuo gruppo utilizzando Livetrack direttamente sullo schermo dell’orologio.
• Livetrack consente ai contatti selezionati di seguirti “dal vivo” durante una sessione di allenamento o una competizione.

Attivando la registrazione eventi Garmin (può essere attivata anche manualmente), l’orologio sarà automaticamente in grado di inviare un avviso di emergenza ai contatti selezionati se si è così sfortunati da cadere durante un viaggio, a condizione che l’orologio sia connesso al cellulare. Inoltre, i messaggi di astanti consentono ai tuoi follower LiveTrack di inviarti messaggi audio e di testo durante un’attività di corsa (richiede l’uso di auricolari).

Oltre a tutto questo, il Garmin Forerunner 965 supporta ovviamente tutti i sensori esterni, che si tratti di un sensore di dinamica di corsa, un sensore di temperatura, un power meter per bici, un radar/luce per bici Varia, attrezzature per esercizi come tapis roulant selezionati e vogatore, e molto altro ancora. Di più.

Il Garmin Forerunner 965 offre un’ampia selezione di sessioni di allenamento gratuite e programmi di allenamento in cui questi ultimi sono dinamici e cambiano in base allo sviluppo della tua forma fisica. Se scegli un programma di forza o segui una sessione di allenamento, l’orologio ti mostrerà come eseguire gli esercizi utilizzando una figura animata video sullo schermo.

Gli allenamenti giornalieri suggeriti utilizzano tutte le informazioni sulla condizione dell’allenamento, lo stato dell’allenamento, il recupero, il sonno e lo stress, e ogni giorno suggeriscono un allenamento adatto per le attività di Corsa, Corsa indoor, Bicicletta e Ciclismo indoor (può essere disattivato). L’orologio mostra una panoramica completa di tutte le sessioni di allenamento suggerite con un’intera settimana di anticipo, e puoi cambiare il giorno in cui desideri dedicarti alla “sessione lunga”. In questo modo è molto più semplice pianificare l’allenamento, e i suggerimenti sono dinamici in modo da essere costantemente aggiornati per adattarsi al tuo stato di allenamento e recupero.

I suggerimenti tengono conto di eventuali gare che hai registrato nel calendario, e se l’organizzatore ha condiviso le informazioni necessarie, un modulo di gara separato (widget) terrà traccia, tra le altre cose, del profilo del percorso, delle previsioni del tempo, dei consigli di allenamento in corso, tempo di fine stimato, suggerimenti di allenamento giornalieri, ecc.

Se disponi di un programma di allenamento separato che segui, questo può essere inviato direttamente all’orologio da Garmin Connect in modo da poterlo ritrovare nel menu di selezione per “allenamento” sotto il profilo di attività corrente. Garmin offre un’ampia selezione di esercizi tra cui scegliere per impostare la propria sessione di forza, nonché opportunità per creare i propri intervalli e sessioni di allenamento generali.

Training Load balance

Insieme alla società di analisi Firstbeat, i modelli di punta di Garmin offrono forse l’ analisi di allenamento e recupero più completa sul mercato e il vantaggio è che la presentano in un modo di facile comprensione. Il Training Load balance divide tutto l’allenamento delle ultime quattro settimane in allenamento aerobico basso, aerobico alto, anaerobico, quindi decide a quale forma di allenamento dare più o meno priorità per ottenere progressi.

Acute Load

A breve termine, Acute Load valuterà il carico di allenamento totale negli ultimi 7 giorni e quindi mostrerà se il carico attuale è basso, ottimale, alto o molto alto. La genialità di Acute Load è che il carico accumulato diminuisce ogni giorno, così che l’allenamento che hai fatto 6 giorni fa non conta tanto quanto l’ultima sessione che hai fatto. Inoltre, dopo ogni sessione individuale riceverai un punteggio che indica il carico di allenamento totale, nonché un punteggio per l’effetto dell’allenamento aerobico e anaerobico su una scala da 0 a 5.

Chronic Load

Mentre Acute Load si concentra sul breve termine, Chronic Load dovrebbe gestire il carico di allenamento a lungo termine e fornisce informazioni a lungo termine sulla cronologia negli ultimi 28 giorni. A differenza dell’Acute Load, questo non diminuisce e calcola tutto il carico nelle ultime 4 settimane.

Load Ratio

Il Load Ratio (rapporto di carico) analizza l’equilibrio tra carico acuto (a breve termine – ultimi 7 giorni) e cronico (a lungo termine – ultimi 28 giorni) e ti avvisa in situazioni in cui il carico cambia troppo rapidamente. In questo modo, Garmin e Firstbeat vogliono aiutarti a ottimizzare il carico totale e ridurre il rischio di lesioni. Affinché il Load Ratio sia visibile, è necessario un minimo di 14 giorni di cronologia dell’allenamento.

Il Load ratio è rappresentato utilizzando codici colore e un valore in cui ogni colore indica un determinato livello di carico. Le aree per il carico di Acute Load Chronic Load hanno ciascuna i propri codici colore, che sono rappresentati da:

• Giallo (basso carico)
• Verde (carico moderato)
• Rosso (carico elevato)

Queste aree vengono continuamente adattate in base alla cronologia di allenamento individuale di ciascun atleta. Ad esempio, se raggiungi un carico di allenamento acuto di 900, questo sarà il nuovo massimo da cui vengono regolate le tre aree di zona. Il limite superiore (900) verrà ridotto se i carichi equivalenti non vengono raggiunti nelle successive settimane di allenamento, con conseguente regolazione automatica delle aree della zona verso il basso. Questo garantisce una regolazione individuale per ogni singolo atleta.

La media aurea (quello che vuoi ottenere) è un rapporto di carico in cui il carico di lavoro acuto e cronico sono uguali e il rapporto tra loro è 1,0. Indica che sei preparato in modo ottimale e in uno stato in cui il carico di allenamento acuto è basso (sperimentando una “fatica” minima) e il carico di allenamento cronico è alto (segno di “forma fisica” sviluppata).

Sia un carico di allenamento troppo basso che uno eccessivo possono comportare un aumento del rischio di lesioni, una forma fisica ridotta e prestazioni scadenti.

HRV Status e Training Readiness

Strumenti come HRV Status e Training Readiness ti forniranno informazioni utili su quanto il corpo è ricettivo all’allenamento, in qualsiasi momento.

Lo stato HRV fornisce informazioni più approfondite sulla variabilità della frequenza cardiaca, uno degli indicatori più importanti per osservare la capacità del corpo di riprendersi, far fronte allo stress e, non ultimo, resistere alle malattie. Ogni mattina ti viene presentato lo stato HRV medio durante la notte confrontato con una linea di base delle ultime tre settimane. Il rapporto tra questi mostra quanto ti sei ripreso durante la notte.

Training Readiness tiene conto di parametri come il punteggio del sonno (della scorsa notte), il tempo di recupero, l’HRV status, l’Acute Load, la cronologia del sonno (ultime tre notti) e la cronologia dello stress (ultimi tre giorni) e ti dice se il corpo è ricettivo all’allenamento, quando è più ricettivo e quanto intensamente puoi allenarti.

Tutto ciò che fai in termini di attività/allenamento può essere studiato in dettaglio nell’app Garmin Connect, sia sul telefono o che sul sito Web connect.garmin.com.

Monitoraggio attività e funzioni sanitarie

Strettamente legata all’analisi dell’allenamento e del recupero troviamo la quantità di attività e le funzioni sanitarie. In quest’area, Garmin è il migliore e fa di tutto, dalla registrazione di dati avanzati alla presentazione in modo comprensibile.

Il Garmin Forerunner 965 registra quanto segue:

Polso, variabilità della frequenza cardiaca (HRV), saturazione di ossigeno, passi, distanza stimata, numero di metri/piani di altezza, misurazione avanzata del sonno con punteggio del sonno, frequenza respiratoria, stress, body battery, consumo calorico, VO2 max, età fitness, ecc

L’orologio stima anche la perdita di liquidi durante l’esercizio e aiuta le donne a monitorare il loro ciclo mestruale.

Insieme agli algoritmi intelligenti, il sensore di frequenza cardiaca Garmin ELEVATE 4 assicura che le misurazioni errate vengano filtrate, fornendo così misurazioni estremamente precise nella maggior parte delle situazioni. Garmin ha ricevuto alcune critiche riguardo all’analisi del sonno, ma non ci sono prove che il Forerunner 965 non svolga abbastanza bene il suo lavoro. La misurazione del sonno è complessa e i diversi produttori registrano le fasi del sonno in modo diverso. Il Garmin Forerunner 965 registra la durata del sonno, le fasi del sonno (leggero, profondo e REM), l’ora di risveglio e fornisce il punteggio del sonno. Tuttavia, non è in grado di registrare brevi periodi di sonno al di fuori dell’orario di sonno preimpostato. Questa è un’area in cui potrebbe migliorare.

Una delle funzioni più utili e apprezzate in relazione all’HRV durante il giorno è la Body Battery. Body Battery stima le risorse energetiche che hai in un determinato momento, tenendo conto di parametri come il polso, la variabilità cardiaca, lo stress, il sonno e l’attività. La Body Battery viene misurata su una scala da 0 a 100, dove il 100% indica che hai un’energia massima e sei pronto per l’allenamento, mentre un numero più vicino allo 0 indica che dovresti dare priorità al riposo. In questo campo, Garmin ha fatto un ottimo lavoro nel fornire informazioni avanzate in un formato facile da comprendere e personalizzato per ogni utente.

Le funzionalità smart più interessanti

Il Garmin Forerunner 965 è un orologio multisport completo con una vasta gamma di funzionalità intelligenti che ti sorprenderanno.

Tra le sue caratteristiche principali, Garmin offre notifiche intelligenti con la possibilità di visualizzare emoji, una memoria integrata che può contenere fino a 2000 brani musicali, la riproduzione musicale tramite lo streaming offline di playlist da Spotify/Deezer, il pagamento wireless grazie a Garmin Pay, la possibilità di scaricare app e quadranti tramite Garmin Connect IQ Store e la sincronizzazione continua con una serie di servizi di terze parti.

Puoi rispondere o rifiutare chiamate direttamente dall’orologio e se possiedi uno smartphone Android, puoi configurare messaggi predefiniti su Garmin Connect a cui puoi rispondere direttamente dal tuo orologio.

L’unica mancanza rispetto ai modelli Fenix ​​7X, Enduro 2 e Tactix è l’assenza della torcia LED. Questo potrebbe essere dovuto alla sottigliezza dei modelli Forerunner che potrebbero non consentire l’inclusione di tale funzione senza comprometterne il design slanciato tipico degli “orologi da corsa”. Tuttavia, è possibile attivare l’app “torcia” sull’orologio che illuminerà lo schermo a piena potenza con luce bianca, fornendo un’illuminazione sufficiente. Sebbene non sia adatto per un utilizzo in ambienti bui come la montagna, può essere utile in una stanza poco illuminata o in situazioni simili.

In sostanza, il Garmin Forerunner 965 offre un’ampia gamma di funzionalità intelligenti che lo rendono un orologio multisport completo e versatile.

Garmin Connect

Garmin Connect è il servizio di Garmin per la raccolta dei dati, l’analisi e la configurazione delle impostazioni sia dell’orologio che della sincronizzazione con vari servizi di terze parti. Garmin Connect è disponibile sia come sito web che come app ed è uno strumento potente che può essere ampiamente personalizzato secondo le preferenze dell’utente.

Garmin Connect raccoglie un’enorme quantità di dati, ma Garmin ha svolto un ottimo lavoro nel rendere l’app/servizio intuitivo e chiaro. Ogni parametro come Passi, Saturazione di ossigeno, Sonno, Minuti di intensità, ecc., può essere rimosso trascinandolo via o aggiunto nuovamente premendo un piccolo segno “+”.

Nell’app, è possibile partecipare a varie sfide e competizioni, sfidare amici e altri utenti di Garmin Connect, ottenere informazioni approfondite sullo sviluppo delle statistiche di salute e fitness nel tempo, creare percorsi che vengono inviati direttamente all’orologio, il quale fornirà indicazioni passo dopo passo, iscriversi a uno dei programmi di allenamento Garmin Coach, creare sessioni di allenamento personalizzate, sessioni di forza (scegliendo tra numerosi programmi e sessioni predefinite), definire gli intervalli, utilizzare le strategie PacePro e ottenere una panoramica dei diversi segmenti, ecc.

Attraverso le Challenges di Garmin, è possibile guadagnare diversi “marchi/medaglie simboliche” raggiungendo vari obiettivi durante periodi di tempo limitati e, non da ultimo, completando distanze basate sul numero di passi e metri di dislivello.

Garmin è una piattaforma relativamente aperta e può essere collegata a popolari app di terze parti come Strava, MyFitnessPal, Wikiloc, Komoot, Runtastic, Apple Health, ecc. Se si configura l’orologio per la sincronizzazione con questi servizi, automaticamente caricherà le sessioni in questi servizi al termine di ciascuna sessione. Se si dispone di un abbonamento premium a uno dei servizi, sarà possibile creare percorsi all’interno di ciascuna app e inviarli direttamente all’orologio, che fornirà indicazioni passo dopo passo.

Il Garmin Connect IQ Store offre l’accesso a una vasta selezione di app che ampliano le funzionalità dei dispositivi Garmin compatibili. Queste app non sono simili a quelle che si trovano negli app store come Google Play o App Store, ma sono piccoli programmi che aggiungono funzioni extra all’orologio attraverso campi dati vari, profili di attività che prima non erano disponibili, app per il meteo, la temperatura, le notizie, ecc., e un’ampia varietà di quadranti personalizzabili. Moltissime app sono gratuite, mentre alcune richiedono un piccolo costo per l’acquisto.

I concorrenti del Garmin Forerunner 965

Il Garmin Forerunner 965 non ha davvero rivali se non tra i suoi modelli fratelli. Il Garmin Epix 2 offre le stesse funzioni in un pacchetto leggermente più robusto, mentre la serie Garmin Fenix 7 offre la stessa esperienza, ad eccezione dello schermo AMOLED, ma con una durata della batteria ancora migliore.

Se stai cercando un orologio con una durata della batteria eccezionale, il Garmin Enduro 2 è quello che fa per te. Inoltre, offre anche una potente torcia a LED, che è l’unico aspetto che mi manca davvero nel Forerunner 965. Oltre a questo, il Forerunner 965 è un orologio da sogno.

Se puoi fare a meno delle mappe, degli Strava Live Segments, di alcuni profili di attività all’aperto e delle funzioni più avanzate legate alla navigazione e all’allenamento, allora il Garmin Forerunner 265 è un altro ottimo acquisto. È disponibile anche in due dimensioni, con schermi da 1,1″ e 1,3″, nel caso pensassi che lo schermo da 1,4″ del Forerunner 965 sia troppo grande.

Caratteristiche principali del Garmin Forerunner 965:

• Ampio schermo AMOLED touch da 1,4″ con risoluzione aumentata (aumentata da 1,3″ a 1,4″ rispetto a Forerunner 955/955 Solar).
• Durata della batteria: fino a 23 giorni in modalità smartwatch, 31 ore in modalità GPS e 19 ore in modalità GNSS in tutti i sistemi più multibanda.
• GNSS multibanda con tecnologia SatIQ (migliore precisione sulle misurazioni satellitari, connessioni satellitari più veloci).
• Sensore ottico cardio Garmin ELEVATE 4.0 con PulseOX (misura la saturazione di ossigeno e la variabilità cardiaca).
• Map Manager con la possibilità di scaricare le mappe TopoActive di tutto il mondo direttamente sull’orologio tramite WiFi.
• Funzioni di navigazione avanzate.
• Analisi completa dell’allenamento e del recupero.
• Running Power integrata senza la necessità di sensori esterni.
• Dinamiche di corsa avanzate: l’orologio ora misura dinamiche di corsa avanzate come cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo dal polso, senza bisogno di app o accessori.
• Punteggio di preparazione all’allenamento: indica se il corpo è ricettivo all’allenamento, quando è più ricettivo e quanto intensamente puoi allenarti.
• HRV Status: visualizza lo stato HRV medio dell’ultima notte, confrontando la media degli ultimi 7 giorni con una linea di base delle ultime 3-15 settimane. Una deviazione dalla linea di base indica malattia, sovrallenamento, stress, ecc.
• Visual Race Predictor: calcolatore di gare che tiene conto delle precedenti attività di corsa e del livello di forma fisica per poter stimare i tempi di arrivo a diverse distanze di gara, nonché come questo si sviluppa nel tempo.
• Allenamenti giornalieri suggeriti: visualizza gli allenamenti giornalieri suggeriti per una settimana a venire. Le sessioni tengono conto anche degli eventi imminenti.
• Widget gara: widget che mostra le informazioni su un evento imminente, incluso il profilo della pista, le previsioni del tempo (quando si avvicina), i suggerimenti per l’allenamento in corso, l’ora di fine stimata, i suggerimenti per l’allenamento quotidiano, ecc. Puoi anche impostare un piano PacePro per la gara.
• Acute Load: visualizza la cronologia dell’allenamento e confronta l’intensità delle ultime sessioni di allenamento con l’intervallo ottimale per migliorare l’effetto dell’allenamento.
• Load Ratio: tiene traccia del rapporto di carico tra carico di allenamento acuto e cronico a breve e medio termine.
• Oltre 50 diversi profili di attività.
• Strava Live Segments, PacePro, ClimbPro, Virtual Partner/Racer, Stamina in tempo reale,
• Performance Fitness, Intervalli avanzati
• Funzioni intelligenti: Garmin Pay (pagamento wireless), notifiche intelligenti, streaming offline di musica tramite Spotify/Deezer, previsioni del tempo, accesso ad app di terze parti.

Conclusioni

Il Garmin Forerunner 965 è una guida all’allenamento fantastica, un motivatore, allenatore e, non ultimo, uno smartwatch. La versione precedente aveva davvero tutto, ma con il Forerunner 965 Garmin ha migliorato aree in cui era difficile sapere che si potesse arrivare. Lo schermo AMOLED è incredibilmente bello e aiuta l’orologio a funzionare molto meglio come un orologio per tutti i giorni, e la lunetta in titanio offre una sensazione premium che non si era mai vista in nessuno dei precursori.

Pro

• Peso ridotto, profilo sottile, vestibilità comoda.
• Fantastico touchscreen + 5 pulsanti.
• Eccellente durata della batteria.
• Interfaccia utente semplice.
• Funzioni intelligenti: Garmin Pay (pagamento wireless), notifiche intelligenti, streaming offline di musica tramite Spotify/Deezer, accesso ad app di terze parti.
• Le mappe TopoActive per tutto il mondo possono essere scaricate tramite WiFi.
• GNSS multibanda con tracciamento accurato e connessione veloce.
• Precisa misurazione della frequenza cardiaca + saturazione di ossigeno nel sangue.
• Potenza di corsa integrata direttamente nell’orologio.
• Allenamento avanzato e analisi del recupero.
• Supporta una moltitudine di profili di attività.
• Funzione di sicurezza e tracciamento tramite connessione al telefono cellulare.
• App chiara e ricca + servizio online.
• Un numero enorme di utili strumenti di formazione.
• La prontezza all’allenamento ti dice quando e quanto duramente puoi allenarti.
• Esercizi di forza animati direttamente sull’orologio.
• Programmi di formazione dinamici gratuiti e sessioni di formazione.
• Misurazione dell’attività accurata e completa.

Contro

• Manca ECG, ricarica wireless e LTE.
• Lo schermo curvo è più soggetto a graffi.