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I rulli per bici sono attrezzature che permettono di pedalare da fermi sulla propria bicicletta da corsa o mountain bike in ambienti chiusi. Sono comunemente usati per l’allenamento nei mesi invernali e per il riscaldamento e defaticamento pre e post gara.

Molti ciclisti vedono l’allenamento indoor sui rulli per il ciclismo come una attività molto noiosa, e per questo scelgono di non usarli. Tuttavia, nel ciclismo i rulli sono riconosciuti come un ottimo strumento per l’allenamento mirato e il mantenimento della forma fisica.

I rulli sono lo strumento ideale per il riscaldamento pre gara. Il team Sky per esempio, ha iniziato questa tendenza qualche anno fa, e da allora il resto delle squadre WorldTour ne hanno seguito l’esempio.

Per prima cosa è necessario trovare un luogo adatto per allenarsi con i rulli. Un garage, un ripostiglio o uno spazio all’aperto coperto con una superficie solida e liscia, sono gli ambienti ideali per installare i rulli per bici.

I migliori rulli per bici normalmente vengono classificati in base al metodo utilizzato nell’unità di resistenza, un meccanismo per contrastare la rotazione della ruota posteriore. I rulli per bici si dividono in 3 principali tipologie: a ventola, a fluido e magnetici.

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I migliori rulli per bici scelti da Sport-gadgets.net

1. Tacx Satori

Il trainer Tacx Satori è un rullo per il ciclismo con freno magnetico al neodimio, che utilizza una tecnologia sofisticata per misurare velocità, potenza e cadenza. Questi dati possono essere visualizzati su un tablet, uno smartphone o un computer.

E’ un turbo trainer wireless (ANT + FE-C e Bluetooth Smart) compatibile con tutti i tipi di hardware di terze parti che consente di registrare, monitorare e migliorare le proprie prestazioni.

Utilizzando Tacx Satori durante i mesi invernali è possibile mantenere al top la propria forma fisica. E’ compatibile con i software più utilizzati, oltre che con il software gratuito Tacx, che rende molto più divertenti e realistiche le sessioni di allenamento. Potenza massima 950 Watt, effetto volano 16.9 kg.

Tacx Satori Smart Rulli, Nero
  • Misura il wattaggio, la velocità e la cadenza;
  • Supporto tablet/smartphone opzionale;
  • Ant+/bluetooth/wireless;
  • Potenza massima 950 watt

2. Tacx Vortex

Tacx Vortex Smart offre una resistenza progressiva senza necessità di essere collegato alla rete elettrica, ma richiede alimentazione per fornire dati di resistenza e potenza controllabili. Non è tra i più precisi rulli di allenamento per il ciclismo, ma è comunque uno strumento affidabile, versatile quando usato per il riscaldamento pre-gara.

Vortex utilizza entrambi i protocolli ANT + FE-C e Bluetooth Smart, quindi ha una buona versatilità per il collegamento di computer e smartphone e fornisce una piattaforma per la compatibilità delle applicazioni di terze parti.

L’applicazione di allenamento Tacx, disponibile sia in versione iOS che Android, permette di controllare la resistenza del rullo ed eseguire la calibrazione. Il collegamento con Zwift e Trainer Road avviene in modo rapido, senza problemi.

Tacs Vortex è uno smart trainer portatile dal prezzo competitivo dotato di grande versatilità per l’uso senza alimentazione elettrica. Non offre la sensazione di essere su strada o la precisione dei rulli top di gamma, ma rimane comunque un’ottima opzione per chi ha un budget ridotto e desidera un trainer versatile e smart.

Tacx Vortex Smart Rulli, per ruote da 29”, Nero
  • Include supporto Skyliner per ruota anteriore;
  • Idoneo per allenamento con le apps su...

3. Elite Rampa

Questo smart trainer utilizza un elettromagnete per controllare la resistenza, offrendo un’esperienza di allenamento realistica. La connettività dual (ANT + e Bluetooth Smart) lo rendono compatibile con la maggior parte dei dispositivi, senza dover utilizzare altri componenti aggiuntivi.

Rampa è compatibile con l’applicazione Elite My E-Training, disponibile per dispositivi iOS e Android, che permette un allenamento indoor interattivo e di utilizzare i RealVideo Elite, oltre alla possibilità di scaricare gratuitamente centinaia di video realizzati da altri utenti.

La resistenza può essere controllata tramite ANT + FE-C (Fitness Equipment Control), oppure anche tramite Bluetooth proprietario. Consente di sviluppare un ampio range di potenze ad esempio a 40kmh varia da 200 Watt a 1060 Watt.

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  • Simulazione di pendenza fino a 10%, adatto a ruote...
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4. Wahoo Kickr SNAP

Wahoo Kickr SNAP è un rullo per bici smart su ruota che, come il fratello maggiore KICKR, offre le stesse incredibili funzionalità e varietà di software, ma alla metà del prezzo. E’ leggermente più leggero del KICKR, 17kg contro 21, in quanto ha un volano più piccolo. La nuova versione di KICKR SNAP include luci LED per indicare la connessione, più il supporto per misuratori di potenza di terzi.

La misurazione della potenza ora è accurata al +/- 3%. Utilizza un’unità di resistenza elettromagnetica, che può essere controllata tramite l’app di Wahoo, disponibile per iOS e Android, compatibile con smartphone, tablet e computer.

SNAP può essere usato con una varietà di software di simulazione di terze parti, o con un misuratore di potenza per variare automaticamente la resistenza dell’unità. I dati degli allenamenti possono essere analizzati dal sito Wahoo oppure scaricati in Strava o altri siti di formazione. Come KICKR, richiede la rete domestica (100-240V) per funzionare.

Wahoo Fitness WFBKTR3 Mini Cyclette Roller Bicycle Trainer
  • Potente trainer per bicicletta.
  • Design pratico Wheel-On.
  • Affidabile e sicuro.

5. Wahoo KICKR 2

Wahoo KICKR 2Wahoo KICKR è un turbo trainer ricco di funzionalità, tuttavia il prezzo è molto alto e l’acquisto può essere giustificato solo se si prende sul serio la formazione indoor. Il dispositivo offre tutti i dati di cui possiamo aver bisogno e l’impostazione iniziale è molto semplice.

I protocolli wireless Bluetooth Smart e ANT + consentono di collegarsi simultaneamente o separatamente a entrambi gli smartphone e i dispositivi GPS. La connessione ANT + FE-C permette di controllare KICKR da qualsiasi dispositivo o app compatibile con FE-C, inclusi i ciclocomputer Garmin.

Il volano emula accuratamente la potenza e l’inerzia che si sperimentano sulla strada, per fornire una sensazione più realistica, soprattutto quando si utilizzano piattaforme virtuali come Zwift o TrainerRoad.

Il rullo riesce a generare fino a 2000 Watt di resistenza, La misurazione della potenza è molto accurata, e la simulazione delle pendenze arriva fino al 20%.Dopo aver registrato il proprio KICKR dall’applicazione Wahoo Fitness, si riceverà l’accesso a due mesi gratuiti per Strava Premium e un mese di prova per TrainerRoad.

6. Wahoo KICKR Core

KICKR Core Smart è un rullo per bici di fascia media di Wahoo, che va a posizionarsi tra il top di gamma KICKR e l’entry-level SNAP.

Core utilizza gran parte della stessa tecnologia del KICKR, ma la differenza maggiore è il peso del volano impiegato: il volano montato sul CORE pesa 5,4 kg contro i 7,3 kg di quello del KICKR.

Prima di utilizzare per la prima volta KICKR Core le gambe dell’unità devono essere imbullonate. È un’operazione semplice che richiede solo pochi minuti. Le gambe si ripiegano leggermente per riporre il rullo dopo l’uso.

L’impostazione iniziale è semplice, richiede solo pochi minuti utilizzando l’app Wahoo Fitness. Le app di terze parti si collegano istantaneamente tramite i protocolli ANT + e Bluetooth Smart.

Come tutti i migliori rulli per bici, anche Core è in grado di regolare automaticamente la potenza quando si utilizza un’app di allenamento.

L’accuratezza nella misurazione della potenza KICKR Core è del +/- 2%, la stessa del fratello maggiore KICKR.

Il gradiente massimo simulato raggiunge 16%. La resistenza in base alla pendenza della strada virtuale viene regolata automaticamente.

Wahoo Fitness KICKR Core Smart Trainer, Black
  • Direct Drive
  • Precisione intuitiva.
  • Silent
  • Coppia con cipolla.
  • Ride virtually ovunque

7. Tacx Flux

Questo smart trainer è progettato per gli atleti che vogliono allenarsi durante tutto l’anno. Grazie alle connettività ANT + ,FE-C e Bluetooth Smart, Tacx Flux è molto versatile e compatibile con la maggior parte dei software di allenamento.

Risposta rapida dell’elettronica e volano da 7 kg per trasmettere anche le più piccole variazioni della resistenza. Fornisce i dati di velocità, cadenza e potenza su smartphone, tablet e computer. La resistenza massima è di 1500 Watt di potenza X 10 secondi (tramite elettromagneti), con pendenza massima del 10%.Utilizzando l’app Tacx Utility è sempre possibile ottenere l’ultimo firmware disponibile e verificare la connessione con altri disposotivi.

Quando è disponibile un aggiornamento, si riceve una notifica e si sceglie se aggiornare o meno il proprio turbo trainer Tacx.Tacx Flux è dotato di corpetto universale EDCO Multisys che si adatta a tutte le cassette Shimano e SRAM, e alla maggior parte delle Campagnolo. Come la maggior parte dei rulli a trazione diretta, Flux produce un rumore minimo, anche durante gli sforzi più intensi.

Tacx Flux, Rullo da allenamento, Nero
  • Ant+; bluetooth 4.0; ios; android
  • Freno elettrico
  • Resistenza maxssima 1500 W
  • Salita realistica fino al 10%
  • Adatta per diverse cassette Shimano, SRAM e...

8. Tacx Flux S

Tacx Flux S è un trainer molto valido che per la maggior parte dei ciclisti offre funzionalità interattive più che sufficienti per avere una buona esperienza di allenamento indoor e un po’ di divertimento.

Offre un’ottima esperienza di guida ed è facile da installare e utilizzare. Le uniche cose che non ci piacciono sono la mancanza di una maniglia per il trasporto e le gambe che non si ripiegano, ma nessuna delle due è un grosso problema.

Tacx Flux S presenta ha resistenza massima di 2000 watt di potenza, fornita da elettromagneti, più che sufficiente per la maggior parte dei ciclisti di qualsiasi livello. Tacx afferma che i dati sulla potenza hanno un’accuratezza del +/- 3%.

La sensazione generale della pedalata è molto realistica. Questo dipende in gran parte dal volano da 7,6 kg, solitamente adottato da rulli che costano il doppio del prezzo.
Tacx Flux S può simulare salite fino al 10%,

È preciso, totalmente compatibile con Zwift, Trainer Road o qualsiasi altra applicazione di ciclismo indoor che supporti ANT + FE-C, FTMS o Bluetooth Smart.

Tacx Flux S Smart Direct Drive Trainer, Nero, Uni
  • Trainer Smart
  • Compatibilità bici migliorata, una trasmissione...
  • Trasmissione diretta
  • Resistenza max 1500 w
  • Precisione potenza < 3%

9. Tacx Flux 2

Tax Flux 2 include il trainer, il cavo di alimentazione, i manuali e tutti gli strumenti necessari per il montaggio, che richiede solo alcuni minuti.

Una volta assemblato, è necessario associarlo all’app di utilità Tacx disponibile per dispositivi iOS e Android per verificare se è disponibile un nuovo firmware, che può essere aggiornato in modalità wireless utilizzando l’app di Tacx Utility.

Flux 2 ha un volano da 7,6 kg che è più pesante di quello del Flux S. Offre un’esperienza di pedalata davvero interattiva, ma non paragonabile a quella di trainer di fascia alta come Tacx NEO, ad esempio.

E’ totalmente interattivo e compatibile con gli standard ANT + FE-C e Bluetooth Smart. Può interagire con una moltitudine di app, software, computer e dispositivi iOS, Android, OSX e Windows.

Tacx afferma una precisione dell’ordine del +/- 2,5%, 2000 watt massimi di potenza e una simulazione di pendenza massima del 16%. E’ compatibile con cassette Shimano e SRAM a 8-11 velocità. Anche Campagnolo è compatibile ma è necessario disporre di un corpetto compatibile.

Nel compleso Flux 2 è un altro ottimo rullo per il ciclismo a trazione diretta di facia media.

Tacx Flux 2 Smart Direct Drive Trainer, Nero, Uni
  • Trainer Smart
  • Compatibilità bici migliorata, una trasmissione...
  • Trasmissione diretta
  • Resistenza max 2000 w
  • Precisione potenza < 2, 5%

10. Tacx Neo

Tacx Neo Smart è uno dei migliori rulli per bici che offre una sensazione di guida davvero realistica, con simulazione del fondo stradale. Come Wahoo Kickr, anche Tacx Neo è molto silenzioso.

Un vantaggio di Tacx Neo è che puoi usarlo anche quando non è collegato alla rete elettrica: basta pedalare per alcuni secondi e si autoalimenterà tramite una dinamo, anche se con funzionalità ridotta.

Tacx Neo, a differenza della maggior parte dei turbo trainer che abbiamo testato, è anche autocalibrante. Questo significa che non è necessario eseguire uno zero offset come si fa con molti misuratori di potenza e turbo trainer.

Connettività Bluetooth e ANT + significa che puoi utilizzare Neo in modalità wireless con il tuo computer o telefono per eseguire sessioni di allenamento o utilizzare app di terze parti come Zwift.

Il corpetto incluso è EDCO Multisys universale, il che significa che è compatibile con tutte le cassette Campagnolo, Shimano e SRAM.

Tacx Neo Smart Direct Drive Rulli da Allenamento, Nero
  • Trainer interattivo con tecnologia Direct Drive...
  • Si può usare con o senza l'alimentazione di rete
  • Supporto per ruota anteriore incluso.
  • Compatibile con cassette Campagnolo, Shimano e...
  • Adattabile a telaio posteriore largo: Corsa 130mm,...

11. Tacx Neo 2T

Dopo Flux 2 e Flux S, Neo 2T è il top di gamma tra i rulli da allenamenti della linea Tacx. L’unità pesa 21,5 kg, quindi è pesante da trasportare, ma ha il vantaggio di essere molto robusta e stabile.

Tacx Neo 2T è in grado di resistere agli sprint fino a 2.200 watt, ed è anche il trainer più accurato prodotto dell’azienda, con un +/- 1% di deviazione massima dichiarata.

Le gambe si ripiegano per riporlo dopo l’uso, riducendo le dimensioni a soli 26 cm di larghezza, ma non c’è una maniglia per il trasporto. Questo rende un po’ più complicato il trasporto rispetto ad altri rulli smart, per esempio Wahoo Kickr.

Tacx Neo 2T è compatibile con ANT + FE-C, Bluetooth e FTMS, quindi funziona con smartphone, tablet o computer desktop. Una volta collegato è subito pronto all’uso con qualsiasi app di allenamento, incluse Zwift e TrainerRoad. E’ possibile utilizzare l’app Tacx Utility (iOS e Android) per associare l’unità e per aggiornare il firmware.

Neo 2T è compatibile con cassette Shimano, Campagnolo e SRAM, con configurazioni a 8, 9, 10, 11 e 12 velocità.

12. Elite Drivo

Questa offerta top di gamma dall’italiana Elite è sia un trainer interattivo che un preciso misuratore di potenza. Drivo supporta tutti i principali protocolli di trasmissione e controllo implementati oggi da ogni azienda produttrice di smart trainer. Ciò significa che trasmette su ANT + e Bluetooth Smart, permettendo anche il controllo della resistenza tramite ANT + e Bluetooth Smart.

Il misuratore di potenza integrato in Drivo misura la coppia sull’albero di trasmissione, ed esprime i valori in Watt con una tolleranza del +/- 1%, rendendolo ad oggi uno degli smart trainer più precisi sul mercato.

Il volano interno da 6 Kg è stato progettato per ricreare la sensazione di guida stradale. E’ molto silenzioso, l’unico rumore prodotto è quello della catena della bicicletta. Si connette con facilità a computer, tablet o smartphone. Basta scegliere il software di allenamento preferito e Drivo regolerà automaticamente la resistenza.

Massima potenza 2,296W @ 40 kmh / 3,600W @ 60 kmh. Simulazione massima delle pendenze fino al 24%.

Elite, DRIVO Smart B+ - Rullo per allenamento con tecnologia...
  • Trainer Meter Integrated Power: misurazione della...
  • Totale interazione con applicazioni, software e...
  • Simula una inclinazione di fino 22%.
  • Unità di resistenza magnetica gestita...
  • Totale interazione con le applicazioni, software e...

13. Elite Direto

Direto di Elite Cycling è uno smart trainer a trazione diretta pratico ed efficiente, ideale per sessioni di allenamento mirate ed efficaci. Combina tutti i vantaggi di uno strumento professionale in un dispositivo semplice ed intuitivo che può essere utilizzato da chiunque.

E’ dotato di un power meter OTS (Optical Torque Sensor), che misura la potenza in Watt con una precisione del +/- 2,5%. Direto simula pendenze fino al 14% e ha una forza frenante massima di 1400 Watt @ 40 kmh.

Preciso e stabile, fa parte della famiglia dei trainer di nuova generazione ANT + FE-C Bluetooth Smart, compatibili con le applicazioni più popolari, software, smartphone, tablet e computer. Grazie alla trazione diretta, è semplice da installare e si può usare sia con bici da corsa che mountainbike. Compatibile con le cassette Shimano o SRAM 9/10/11 e Campagnolo 9/10/11.

14. Elite Direto X

Esteriormente il nuovo Direto X sembra praticamente identico al suo predecessore introdotto due anni fa. Con la differenza che questo nuovo rullo per il ciclismo direct-drive aggiunge ora una resistenza del cinquanta percento in più, con una potenza massima di 2100W.

Grazie all’impiego di un innovativo misuratore di potenza OTS (Optical Torque Sensor) Direto X è in grado di rilevare la potenza erogata con una precisione dell’ordine del +/- 1,5%, rispetto al +/- 2% di Direto.

Elite Direto X può anche simulare salite più ripide, ora fino al 18% di gradiente, il 4% in più rispetto a prima, ed è anche più silenzioso. Il rullo utilizza lo standard ANT+™ FE-C / Bluetooth, può essere gestito con il software My E-Training di Elite, ed è compatibile con tutte le applicazioni e software esistenti.

Prezzo: EUR 715,00
5 Nuovi da EUR 715,000 Usati

15. Elite Tuo

Elite Tuo è un trainer Made in Italy dal design unico a forma di cubo, realizzato con materiali di alta qualità: alluminio, acciaio e legno di faggio, perfetto per assorbire le sollecitazioni.

Racchiude tutte le funzionalità interattive presenti nei dispositivi più grandi e costosi, in un oggetto da erredo molto elegante. Il piccolo cubo in alluminio spazzolato ospita un morbido rullino realizzato in Elastogel e l’unità di resistenza magnetica controllata automaticamente.

Tuo è progettato per simulare pendenze fino al 10%, con una resistenza massima di 1250 W e una precisione della potenza di +/- 3%. È compatibile con le configurazioni stradali o MTB, può ospitare bici con ruote fino a 29 pollici. Include gli adattatori per montare bici con mozzi da 130×5 mm Quick Release fino a bici con perno passante Boost 148×12 mm.

Tuo utilizza con gli standard ANT + FE-C e Bluetooth, quindi può essere immediatamente utilizzato con i maggiori software di simulazione virtuale come Zwift, Kinomap, TrainerRoad eRouvy. Tuo trasmette i dati di potenza, velocità e cadenza in modalità wireless. Per funzionare chiede una fonte di alimentazione domestica.

16. Elite Suito

Con Suito Elite ha introdotto uno dei rulli smart più semplici e facili da usare di sempre. La sensazione di guida complessiva è buona e compete bene con la concorrenza nella stessa fascia di prezzo.
Utilizzare Suito è molto semplice, si impiegano solo un paio di minuti. Basta aprire e posizionare il rullo su una superficie piana, collegare il cavo di alimentazione e l’unità è pronta per ospitare una bici. Quando non utilizzato, le gambe si ripiegano all’interno e la larghezza si riduce a soli 20 cm. Questo lo rende facile da riporre in un armadio o sotto un letto.

Il volano di Suito è abbastanza piccolo, con 3,5 kg di peso, ma è comunque uno dei rulli più potenti con oltre 1900W di potenza e in grado di simulare pendenze fino al 15%. Come negli altri smart trainer, anche Elite Suito si collega tramite ANT+ FE-C e Bluetooth ed è compatibile con smartphone, tablet e laptop iOS, Android, Mac OS e Windows.

Elite Suito include una cassetta Shimano 105 a 11 velocità (11-28) compatibile anche con i gruppi SRAM a 11 velocità. E’ l’unico trainer ad eccezione Wahoo KICKR 2018 (e tutti i KICKR di fascia alta prima di quello) ad includere una cassetta.

17. Elite Turno

Elite Turno è uno smart trainer potente di un sistema di resistenza a fluido e connettività wireless per aiutarti ad analizzare le prestazioni in tempo reale. È un aggiornamento per l’Elite Turbo Muin ora nel fattore forma del Drivo / Kura. La sensazione di guida è molto simile a quella di Kura.

Utilizzando la connettività standard Bluetooth e ANT + FE-C, Elite Turno invia tutti i dati delle prestazioni direttamente al tuo smartphone o tablet, prelevando i dati di velocità e cadenza dal sensore Misuro B+ integrato.

Misuro B+ è calibrato in fabbrica da Elite su ogni singolo pezzo utilizzando un ergometro ad alta precisione. Questa procedura consente una precisione senza precedenti per uno smart trainer non dotato di un misuratore di potenza incorporato. Quindi la potenza che si visualizza durante un allenamento è calcolata e non misurata.

Turno è compatibile con app di terze parti tra cui My E-Training, Zwift e KinoMap. Facile da collegare direttamente all’unità tramite il supporto posteriore, Elite Turno è adatto all’uso con cassette Shimano e SRAM 9/10/11. La struttura del trainer garantisce un basso livello di rumorosità e ti aiuta a raggiungere livelli di prestazione elevati in ogni allenamento.

18. Elite Qubo Digital Smart B+

Se non necessiti di ottenere dati di potenza perfetti, Elite Qubo Digital Smart B+ Trainer ha tutto ciò di cui puoi avere bisogno per allenarti sui rulli.

Puoi utilizzare un’app di allenamento indoor di tua scelta e goderti i vari scenari virtuali a un costo conveniente. Include 12 mesi di abbonamento gratuito alla fantastica app Elite, My E-Training.

Il rullo Elastogel ottimizza le prestazioni e ha un’eccezionale resistenza meccanica e proprietà elastiche che lo rendono resistente all’abrasione e all’usura.

Tramite i protocolli wireless ANT + e Bluetooth Smart è possibile collegare il rullo a qualsiasi dispositivo. Supporta ANT + FE-C per leggere i dati di velocità/cadenza e per regolare la resistenza.

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19. Elite Arion Digital Smart B+

I rollers Elite Arion Digital Smart B+ sono dotati di controllo elettronico della resistenza magnetica. Il protocollo wireless FE-C li rende compatibile con le applicazioni di terze parti come Zwift o Trainer Road.

Realizzati con materiali di alta qualità, i rulli parabolici hanno un design moderno e funzionale che ne migliora la manovrabilità e il controllo. Elevata solidità e resistenza anche per gli allenamenti più intensi, possono essere utilizzati sia con mountainbike che bici da corsa.

Il rullo anteriore è regolabile in 10 diverse posizioni per consentire una perfetta compatibilità con la misura del telaio della bici usata. Richiudibile di 180° quando non utilizzato.

Elite Arion Digital Smart B+ Rullo
  • ruolo Trainer Arion Digital Smart B +

20. Cycleops Magnus

La doppia tecnologia ANT + FE-C e Bluetooth Smart fornisce una connessione rapida ai software di formazione virtuale più utilizzati, mentre il sistema elettromagnetico permette di controllare la resistenza da 0 a 1500 Watt.

Il sistema a sgancio rapido sul telaio dispone di tre impostazioni di regolazione, consentendo di bloccare rapidamente ogni tipo di bicicletta. L’unità è in grado di ricevere aggiornamenti firmware automaticamente, tramite connettività wireless Bluetooth Smart.

I migliori rulli per Zwift ⋆ guida all’acquisto

Tipologie di rulli per il ciclismo

Rulli a ventola

wind-trainer

La ruota posteriore della bici fa girare una ventola che fornisce la resistenza. Pedalando più forte, la resistenza aumenta progressivamente. Hanno la reputazione di essere i più rumorosi.

Pro: di solito è l’opzione meno costosa. La maggior parte sono leggeri, portatili e adatti all’allenamento di resistenza.

Contro: rumorosità. Poche o nessuna possibilità di regolazione.

Rulli magnetici

elite-mag

Un trainer magnetico utilizza una forza magnetica regolabile per creare la resistenza.
Per aumentare la resistenza, è necessario cambiare rapporto o utilizzare la regolazione manuale del rullo. La maggior parte dei rulli magnetici hanno la regolazione della forza magnetica sull’unità. Per variare la resistenza, si utilizza un regolatore che di solito si monta sul manubrio.

Pro: relativamente silenziosi e poco costosi. La resistenza può essere regolata per simulare strade pianeggianti e salite.

Contro: la regolazione della resistenza avviene manualmente.

Rulli a fluido

fluid-trainer

Sono diventati una scelta popolare tra i ciclisti per la loro simulazione realistica della strada.
Il fluido risiede all’interno di un involucro in alluminio pressofuso dotato di alette di raffreddamento per aumentare la superficie e dissipare il calore generato dal pedalare.
La resistenza è fornita da un’elica che ruota all’interno della camera con il fluido.
I rulli a fluido forniscono una simulazione più realistica della strada rispetto ai modelli che utilizzano ventole o magneti, perchè il fluido diventa più difficile da attraversare all’aumentare della spinta sui pedali. Quando si pedala più veloce, la resistenza del trainer aumenta progressivamente. Un volano riproduce la sensazione che si prova quando si pedala sulla strada.

Pro: imitano più realisticamente la strada, sono più silenziosi.

Contro: di solito sono più costosi dei rulli a ventola e magnetici. L’uso intenso può produrre surriscaldamento.

Rollers

elite-rollers

A differenza degli altri tipi di rulli, non si attaccano al telaio della bicicletta. Solitamente hanno tre cilindri o “tamburi”o “rulli” due per la ruota posteriore ed uno per quella anteriore. Una cinghia collega uno dei rulli posteriori alla ruota anteriore. La distanza tra i rulli può essere regolata per corrispondere all’interasse della bici. Normalmente, il rullo anteriore viene regolato per essere leggermente più avanti del mozzo della ruota anteriore. Pedalare sui rollers richiede molto equilibrio e attenzione rispetto ai normali rulli. I principianti spesso iniziano disponendo i rulli vicino a una parete per avere un appoggio in caso di perdita dell’equilibrio. La lega di alluminio è il materiale più usato nella costruzione dei rulli perchè quelli in plastica tendono a deteriorarsi con l’uso. Alcuni rulli hanno forma cilindrica concava per aiutare il ciclista a mantenere la bici al centro dei rulli.

Pro: simulano molto realisticamente l’esperienza di guida su strada.

Contro: ingombranti, necessitano di un buon equilibrio e di una cadenza di pedalata più elevata.

Smart trainers interattivi (elettronici)

t2800-neo-smart

Questa tipologia relativamente nuova di rulli per bici, tipicamente a volano, a fluido o magnetici offre connettività ANT + e Bluetooth Smart per poter essere utilizzati con software specifici per smartphone, tablet o computer. Rilevano i dati di potenza, velocità e cadenza. Sono i più costosi ma offrono la motivazione per allenarsi regolarmente.

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